Впереди 3 месяца!!! Нужно сбросить 20 кг!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Brand_New_Life.
пн., 05.03.2012 - 01:41 — Brand_New_Life

Все.
Сорвалась, побаловалась 2 дня. Не понравилось. Больше не буду.
Заметано? Да постараюсь.
Отличненько.

ПП для меня это страшная бездна, где можно впасть в дикое обжорство.
Мне нужен план! Иначе начинается вот такое выходное поведение...

Даю себе 3 дня детоксикации, а потом на протасовку!

Великие планы:
Понедельник (5 марта):
11:00 - кефир
12:00 - кефир
14:00 - яблоко и кефир
16:00 - кефир
18:00 - кефир

С 12:30 по 13:30 - на беговой дорожке
С 14:30 по 16:00 - обруч крутить
+ Комплекс упражнений

Вторник (6 марта):
6:30 - кефир
8:30 - яблоко
10:30 - кефир
12:30 - яблоко и кефир
14:30 - яблоко
16:30 -кефир
18:00 - кефир

Среда (7 марта): 
6:30 - 2 грейпфрута 
8:30 - воды попить
10:30 - яблоко
12:30 - из ягод микс ( или салат овощной)
14:30 - воды попить
16:20  - яблоко 
18:00 - кефир

В четверг, наверное, рвану на дачу. Снег почищу. С псом побегаю по лесу. Дров потаскаю. Пофоткаю. Дз поделаю.

Взвешусь в воскресенье утром!!!! Не раньше!!!
Все отбой.

 
 

Нравится: 
0

Комментарии

НатАнд — пн., 05.03.2012 - 01:53

о

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Чокнутая студентка — пн., 05.03.2012 - 02:07

Я просто в ауте от твоих, не побоюсь этого слова, грандиозных планов!Верю,что все получится!На занятия все-таки не пойдешь?Отлежаться решила?И как теперь самочувствие?

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Brand_New_Life.

Brand_New_Life — пн., 05.03.2012 - 02:15

Не пойду((
Живот все еще болит. А голова просто раскалывается( всегда где-то весной начинает болеть. Надеюсь сама собой пройдет, а то я уже 4 года по больницам хожу. 5-ый не хочу((

К тому же я не могу прийти в универ проигравшей)) завтра выполню план и приду хоть с каплей силы воли на плечах)

 
 

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 05.03.2012 - 07:25

Блин дурацкие выходные)))) Теперь у всех худеющих животы болят))))У меня конечно планы не такие грандиозные как у тебя, но тоже становлюсь на путь исправления)))) Удачи!!! У тебя все получится)))

Изображение пользователя Brand_New_Life.

Brand_New_Life — пн., 05.03.2012 - 10:36

Дааа(( вот если бы не эти выходные!!! Но что поделать(( уже все произошло, теперь только выпутаться осталось.
Спасибо))
Эти ужасные выходные нас не сломят!!)

 
 

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 05.03.2012 - 14:13

Ничего, ни о чем жалеть не надо!)) значит так было нужно)

Изображение пользователя Brand_New_Life.

Brand_New_Life — пн., 05.03.2012 - 15:20

Вообще это мой девиз "ни о чем не жалеть", но живот так болит, и вес так вырос, что не очень мне нравиться мысль о том, что так было нужно(

 
 

Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — пн., 05.03.2012 - 10:20

Молодец, настроена решительно. И целую неделю не взвешиваться? От любопытства не помри))) я так долго не взвешиваться не могу. В чем-то мы с тобой объединены: я с сегодняшнего дня на 7 дней на луковом супе. Тоже ожидаю результатов грандиозных. girl_angel
Только я не поняла, ты что, хочешь вес 46 кг? Раз 20 собралась сбрасывать?

  
  

Изображение пользователя Brand_New_Life.

Brand_New_Life — пн., 05.03.2012 - 10:33

Целую неделю не взвешиваться - это конечно пытка, но просто не хочу на весах увидеть большую цифру, надеюсь в воскресенье все наладится)

Оо! Луковый суп! Оч много о нем слышала! Всегда хотела попробовать! Буду читать твои записи о супчике и может тоже решусь)

Нее) я хочу от 50 до 55)) но просто я встала на весы и был такой мега вес, около 69, что я перепугалась, что заново худеть нужно(

 
 

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Чокнутая студентка — пн., 05.03.2012 - 16:08

О,привес конечно впечатляет(Но за эти 3 дня ты его точно ликвидируешь.Он свеженький,еще не успел отложиться)

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Puzo.

Puzo — пн., 05.03.2012 - 10:35

Класс!!!НАСТРОЙ ОФИГЕННЫЙ!
Всё!!буду за тобой наблюдать,так что смотри не халтурь!)


Изображение пользователя Brand_New_Life.

Brand_New_Life — пн., 05.03.2012 - 10:37

Договорились))

 
 

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Чокнутая студентка — пн., 05.03.2012 - 16:11

Имхо, мне такой же вес надо скинуть за 3 месяца) Чувствую будет мало приятного в процессе, зато куча комплиментов и любая/любимая одежда)))У меня есть шортики, которые покупала на 14-летие, но так никогда и не надевала.Надеюсь этим летом все исправить!А у тебя что-нибудь подобное не залежалось?

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Brand_New_Life.

Brand_New_Life — пн., 05.03.2012 - 16:54

Комплименты! Одежда!! Хочу хочу хочу!

Не залежалось))) и слава богу) пойду и как куплю!!)

 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc