Ура! Я начинаю ощущать себя стройным человеком!

Изображение пользователя WERONA.

Я меняюсь. Ощущение новое, приятное и тревожное. Я так привыкла к ощущению своей тумбообразности, что забыла, каково это - быть стройной. И вот сбросив всего 10 кг из 30-ти, я ощущаю себя моделью. У меня изменилось лицо. Мне кажется, я стала выглядеть моложе. Вернулась моя длинная шея. На улице хочется идти быстро и кажется, что все должны замечать, что я стала другой.
Я боюсь сглазить, но мне совсем не хочется есть. Иногда я себя привожу на кухню, потому что я знаю, что есть нужно обязательно. Уже неделю, как сынуля уехал в Турцию. Готовить не нужно, соблазнов никаких. Варю себе постные супы, кашки, делаю различные салаты.
Да и не соблазняет меня ничего. Надысь на работе состоялся очередной обряд поглощения торта. Раньше бы слюну не успевала бы утирать, а сейчас отношусь к этому спокойно. Даже не хотелось нисколько. Зато при виде рыбы дрожжу. Это единственное, чего я хочу.
Вчера сделала открытие: оказывается, что в супермаркете, куда я хожу частенько, есть огромный отдел диетических продуктов и на полках там лежит много чего интересного. Скажу сразу на продукты с фруктозой даже не смотрю. Там и кроме этого было на что посмотреть. Конечно! раньше мне было не до этого. Я тёрлась совсем у других полок. Я поняла одно: Ничего не нужно себе запрещать, тогда и хотеться не будет. Раньше я жить не могла без мороженного, а теперь спокойно прохожу мимо него в магазине.
Может быть секрет в том, что я (по другому поводу) пью спиртовую настойку кедрового ореха, а он, как я прочитала способствует сохранению чувства сытости и не допускает переедания. Не знаю.
Мне нравится моё нынешнее состояние и я его очень берегу. Слишком долго к нему шла.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юльчита.

Ой Вероночка, как мне все близко о чем ты пишешь!!!!! Вот вроде и вес еще у меня большой, а я сегодня ездила по магазинам и тоже хожу по продуктовому и такая вся легкая, воздушная и вещи на мне все свободные. Посмотрю на вреднючие продукты и блин даже не дрогнула, так думаю красивые но есть их не хочу! И правда не хочу! Провела себя любимую по полезным продуктам, прикупилась и стала на кассе расчитываться и меня такая гордость распирала, в моей корзине сплошь только полезное и не одной вреднюки! Пипец, я такая правильная стала mosking Желудок сократился, ем понемногу, быстро наедаться стала(раньше по объему съеденного очень много было), вот что значит взять себя в руки. И нам Вероночка никак нельзя отпускать это состояние души и тела, давай топать вперед и только вперед! Как же мы будем себя чувствовать в идеальном нашем весе? Я на сегодня уже сбросила вес одной из своих дочерей! Как подниму ее на руки , ощутимо! Так что дорогая вперед!

Изображение пользователя WERONA.

Так не хочется похоронить свои достижения под горой еды! Но только вперёд! Думаю, если мне вдруг станет туго, я перечитаю свои записи о сегодняшнем состоянии.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Молодец))))))))))Так держать))))))))))

Изображение пользователя WERONA.

Спасибо, Кирочка!


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя Вольга.

Так, насчет кедровочки. Стоит пара бутылочек. Пожалуй.стоит начать добавлять в чаек-кофеек.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя WERONA.

Я настаивала стакан орехов на пол-литра водки (пардон!), как лекарство. Оставшиеся от процеживания орехи выбрасывать было жалко и я их по-тихоньку употребила унутр. Чувствовала себя, как одна из тех куриц, которые наклевались ягод от наливки. Кстати в Ковальковской диете рекомендуется с утра горсточку кедровых орехов. Видимо с той же целью... в смысле не...., а, ну ты меня поняла.

Куда пропала-то?


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя divanbl4.

почему он их рекомендует. Интересненько... А орехи нужны со скорлупой или очищенные? Я у нас со скорлупой не видела, чтобы продавались, и вообще тут они дорогущие такие. Помнится, у нас в Казахстане просто какие-то копейки стоили, мы в детстве прямо с шишками ходили и их выколупывали.

Изображение пользователя WERONA.

Покупать, конечно, лучше в скорлупе (меньше окисляются), ну, а есть... сама понимаешь.
У нас они тоже не дешовые и в скорлупе купить не всегда можно. Так и есть их нужно по горсточке в день. Я беру горсточку орехов со скорлупой. Раньше они, конечно были очень дешовые (дешевле грецких), а теперь... Ориентиры меняются в общем.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя divanbl4.

не покупаю, чтоб окислялись - не успевают pardon
Я именно для настойки имела в виду, т.к. нашла несколько рецептов со скорлупой и без. А ты как делаешь?

Изображение пользователя WERONA.

1. Орехи окисляются до того, как ты успеешь их купить. Просто потому, что полежали на воздухе без кожуры.
2, Я пью эту настойку не для похудения, а по другим причинам.
3. Я готовлю ее из неочищенных орехов. 1 стакан на пол-литра водки и разведённого спирта. Настаивать три недели. Пить по ст. ложке 3 р. в день. Ещё читала, что можно орехи раздолбить в ступке вместе с кожурой и в таком виде залить и настоять, но меня жаба душит: в таком виде их невозможно съесть. Без скорлупы она утрачивает много полезных веществ, т.к. скорлупа сама по себе очень полезна.
4. Ковальков рекомендует орехи есть орехами по горсточке. Я не понимала для чего, а когда прочла статью про кедровые орехи, поняла: чтобы есть меньше хотелось, как ограничитель аппетита.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя divanbl4.

Буду пытаться найти орехи с кожурой... А пока так грызу, хотя у меня что-то все равно аппетит не уменьшается... dash
 

Изображение пользователя WERONA.

Раз грызёшь - значит с кожурой. Сами по себе они аппетит не отбивают. Они способствуют выработке какого-то гормона, который именно этому и способствует. Вот почитаешь чего-нибудь умного и начинаешь постепенно понимать, сколько в нас спит всяких гормонов, способствующих похудению и сколько всего нужно съесть, чтобы они проснулись и начали-таки .... способствовать.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя divanbl4.

так выразилась. С кожурой я за последние пять лет их еще не встречала, тут только расфасованные в пакетиках они продаются, чищенные.
Начет гормонов, это да... столько всяких заморочек.

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Кстати, про ходьбу. Когда я сбросила первые 10 кг, то хотелось идти быстрее. А сейчас меня уже приостанавливают мои более худые подруги, когда мы гуляем - не успевают за мной :jest3:
Так, что еще чуть-чуть и ты будешь действительно не ходить, а бегать love2

Изображение пользователя WERONA.

И так иногда хочется рвануть, но каблуки не пускают. Купила сапоги мечты, а у них каблук высокий, но, правда, устойчивый.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Ой какая ты умничка! А я не могу каблуки носить. Мне кажется, что я в них смешная (ножка ма-а-аленька, а попа большая :blush2: ), еще и ходить не умею я в таких красотах :blush2: :blush2: :blush2: Но я обязательно когда-нибудь научусь happy9

Изображение пользователя WERONA.

А чего там не уметь.Мне всегда смешно, когда в кино показывают, как мужики на высоких каблуках ведут себя, как коровы на льду. В реальной жизни они нормально на них шкондыляют. Мне наоборот кажется, что я в них стройнее выгляжу, а без каблуков я могу ходить только в джинсах.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя divanbl4.

встречаешь в реальной жизни? Признавайся! girl_haha
Но вообще, это действительно сложно для тех, кто не привык, я вот только недавно научилась, а до этого... ну, не так, как мужики в фильмах, конечно, но ковыляла кое-как, через полдня готова была хоть босиком ходить, только не на каблуках.

Изображение пользователя WERONA.

В студенческие годы мы много дурили на сцене, а парни любили изображать девушек. Так они неплохо скакали на каблуках, если, конечно, удавалось найти подходящий размерчик. Вообще: хочешь знать, какой должна быть настоящая женщина, посмотри, как её изображает мужчина. Обожаю "В джазе только девушки" и "Тётку Чарлея" ("Здраствуйте, я ваша тётя"). Но больше всего из этой серии люблю фильм, название которого никак не могу запомнить, где три брутальных мачистых артиста (один из которых Патрик Суэзи) играют (проклятый склероз) тех, кто ощущает себя женщинами (чего это со мной?). Вот это нужно женщинам смотреть и учиться. Название фильма - надпись на фотографии. Крутится в голове, а вспомнить не могу...... Чего-то нужно пить для памяти.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя divanbl4.

Для памяти, кстати, гинкго билоба хорошо помогает, я принимаю периодически. crazy

Изображение пользователя WERONA.

Вспомнила! Этот фильм называется "С благодарностью за всё. Юнг ФУ". Если будет возможность, посмотри. Он о трёх трансвеститах, которые отправились в женском облике на конкурс красоты (среди своих), застряли в маленьком американском городке и полностью изменили в лучшую сторону жизнь местных женщин, дав им почувствовать себя ЖЕНЩИНАМИ. Я вообще-то не люблю, когда мужики переодеваются в женщин, но, когда это сделано талантливо, забываешь о том, что они мужики, как в тех фильмах, о которых я писала. Очень рекомендую. Мне кажется, что этот фильм должна посмотреть каждая женщина.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя divanbl4.

Скачаю на днях, посмотрю.

Изображение пользователя divanbl4.

Я раньше тоже не умела и не любила, научилась за это лето, теперь просто не слезаю с каблуков и кайфую, хоть и большая часть мужиков на меня снизу вверх смотрят. girl_haha

Как здорово! В твоём сознании произошёл перелом-и это просто здорово! Если раньше, до этой победы ,ты худела настороженно-получится или нет?- то теперь уверовала, что ПОЛУЧИТСЯ! Вот увидишь, теперь процесс пойдёт быстрее и легче- физиология сдастся под напором духа!Теперь готовимся к встрече двузначного числа! girl_claping


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя WERONA.

Ой, как готовимся! Но сегодня что-то пессимизьма какая-то на меня надвинулась. Борюсь с ней по мере возможности. Должен был прилететь сын из Турции, а рейс уже дважды отложили. Учитывая наш бедлам, страшно переживаю за него.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Не переживай,всё будет хорошо,просто погода-то осенняя ,везде дожди, даже у нас,в солнечном Казахстане.Вот и задерживается.Прилетит,никуда не денется!А пессимизму гони-делать ей здесь нечего!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя WERONA.

Прилетел рано утром. Спасибо за поддержку. Только дашь слабину, тут же ЖОРА, будь он не ладен, подкрадываться начинает.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ