Что наша жизнь? Борьба!

Изображение пользователя WERONA.

Ну не получается у меня что-то нонче легко и радостно худеть, как при потере предыдущих килошек. Чувствуется какой-то напряг и беспокойство. Аппетит, который не беспокоил меня предыдущие дни, ласково и незаметно возвращается ко мне. Причём, если в доме нет еды - всё нормально. Но, если я знаю, что где-то что-то - всё! Вчера так всё здорово было: так здорово и мало ела. И нате вам - здрасьте! Дочка с внучиком пришли с шоколадкой. Я думала, что Люся её сама и срубала: она весит 50 кэгэ - ей можно, она любит сладкое и последствия этой любви не откладываются на её фигуре. Ан нет: она оставила мне 1/3 и ещё позвонила и сказала, где она лежит. Всё! Покой оставил меня. Сначала уговаривала себя оставить на утро. А потом просто бросилась на врага и решительно уничтожила его. Вот так. А до этого мне её даже не хотелось....

И ещё моя проблема: совсем не хочется делать зарядку или другие упры. Не могу себя заставить, откладываю на потом. А потом всё не наступает. Поттанцовываю помаленьку.... Но этого недостаточно. Хожу маловато. Минут 40-50 выходит. После 20 минут ходьбы накатывается неимоверная слабость и хочется посидеть.... Такого со мной не было раньше. Понимаю, что как только я похудею будет легче. Короче, палка о двух концах..... Да и возраст опять же... Стали посещать мысли, которые раньше не приходили в голову. Стоп! Не ныть - это основное правило моего похудения.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

Вот-вот возвраст. Мне тоже 50, поэтому жалеем свои суставы и сбрасываем вес. ходить достаточно 30 мин. А физра нам особая нужна. Уже хрящики затвердели, позванки окоменели и т.д. girl_haha Главное не навреди. Береги себя!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Нека.

Давайте, девочки, не будем стонать о возрасте, другого возраста нам уже не видать. Надо с этим жить.
Поэтому потихоньку ограничиваем себя в пище, но без фанатизма и голодовок, едим часто и помаленьку, и немного занимаемся. Подвижность суставов можно восстановить в любом возрасте. Надо работать над ними, потому что здоровые суставы и позвоночник - это наша долгая жизнь.


Изображение пользователя WERONA.

Валюш, я в прошлом году в любую погоду ходила в парке быстрым шагом, иногда бегала. А теперь расслабилась... Люблю ходьбу, верю в её пользу.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя Bastik.

Пойди у меня комменты почитай, может и тебя "встряхнет"... Меня совсем не потрясают такие комментарии. Я выработала себе формулу и буду ей следовать. А ты не унывай, Валечка, я уверена, что у нас обязательно все получится, честное слово! Крепко обнимаю, друг!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя WERONA.

Бастик, сейчас почитаю. Может и встряхнёт. Мы стобой всё равно молодцы: нашли в себе силы и вернулись.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Валя,никто и не обещал нам спокойной жизни.Все время боремся ,барахтаемся-тяжко...Как я себя на тренажеры затаскиваю,как болят мышцы первые 6 минут и хочется выползти и забиться в темный угол!И ведь нельзя перестать заниматься,мышцы уже не те,без трени в вату превращаются...Давай,не сдавайся!!!Мы с тобой!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя WERONA.

Аллочка! я всё время о тебе помню, о твоей металлической несгибаемости и тянусь за тобой.... мысленно. Конечно, пока не оторвёшь задницу от стула - не похудеешь, даже на низком колараже....


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя Нека.

Не обязательно каждый день делать гимнастику. Просто скажи, что сегодня - отдых, и не козни себя. Тогда больше вероятности, что с настроением сделаешь ее завтра. Я вот сегодня тоже расслабилась - без спорта совсем. И вечером спала, только тогда настроение поднялось. Конец зимы тоскливый...
Больше отдыхай, витамины купи.
Все получится, наберись сил и дерзай )


Изображение пользователя WERONA.

Добрая моя Нека! Ах сколько у меня комплексов всяких упражнений! Я старалась брать из каждого понемножку и делать. Особенно мне нравились занятия с Татьяной Лисицкой на канале Живи. Здорово так и позитивно. То ли авитоминоз надвигается, то ли климакс, но такое отупление.... Едва хватает мозгов, чтобы на работе соображать... Но я преодолею. Прямо сейчас и начну.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Vitaliya
  • gogodancer
  • Калина
  • Selenna
  • estonianyorkshire