Итоги месяца)))

Главные вкладки

пт., 12.10.2012 - 11:20 — Sunny88

Всем приветик) прошел месяц как я снова по полной программе взялась за себя)))
Самое главное, что я научилась не есть после 18.00, если нарушаю то в основном или спиртным или чем то легким (и то пару раз такое было :laugh1: )

:loveshower:

А теперь к самим результатам:

Вес: был 80.9 - стал 72.5 (-8.4 кг)
ОГ: был 106 - стал 102 (-4 см)
ОТ: был 98 - стал 91 (-7 см)
ОЖ: был 109 - стал 102 (-7 см)
ОБ: был 102 - стал 98.5 (-3.5 см)

В общем я очень довольна результатами, надеюсь следующий месяц пройдет не менее плодотворно girl_dance
Всех люблю, целую girl_in_love

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — пт., 12.10.2012 - 11:23

Так держать!!!!


Все с начала)

Sunny88 — пт., 12.10.2012 - 13:50

спасибо большое girl_in_love

Larisko — пт., 12.10.2012 - 11:31

Очень хорошие результаты! Сразу видно- старалась! Так держать!

Sunny88 — пт., 12.10.2012 - 13:51

:blush2: спасибо, так хочется выйти из 70 за следующий месяц)

Изображение пользователя Малибу.

Малибу — пт., 12.10.2012 - 11:32

вперед!!! :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — пт., 12.10.2012 - 13:52

спасибо, моя хорошая, буду стараться и жальше идти к цели!

Мечтательная Нюта — пт., 12.10.2012 - 12:09

Супер-результаты!!! Ты просто герой!! Молодец, стараешься, это видно! :-)


Sunny88 — пт., 12.10.2012 - 13:52

:love6: спасибо, но до тебя мне еще далеко!!!!!!!!!!!! friends

Мечтательная Нюта — пт., 12.10.2012 - 19:57

Совсем-таки не далеко!!!! girl_wink С моей-то силой воли, которая куда-то испарилась, это мне до тебя сейчас не далеко! girl_crazy Отсыпь мне силы воли, а? friends


Sunny88 — сб., 13.10.2012 - 07:44

:loveshower: забирай-забирай-забирай))) чтобы мы обе дошли до цели!!! теперь главное не растерять мою силу воли)))

Изображение пользователя Yula0811.

Yula0811 — пт., 12.10.2012 - 12:10

Я тебя поздравляю с отличным результатом! Ты молодчина! Искренне рада за тебя и по-белому завидую =) Желаю добиться цели! Уверенна, ты это сделаешь =)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Sunny88 — пт., 12.10.2012 - 13:53

спасибо!!! я уверена что и у тебя все получится!!! еще немного и будем тебя хвалить за результаты girl_claping

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пт., 12.10.2012 - 12:29

Результат просто замечательный!!!! Продолжай в том же духе!!!!

Sunny88 — пт., 12.10.2012 - 13:54

curtsey спасибо большущее!!! :love11: я буду очень стараться!!!

Изображение пользователя Linka.

Linka — пт., 12.10.2012 - 12:40

Ничего себе молодец какая!!!))

Sunny88 — пт., 12.10.2012 - 13:51

:loveshower: спасибочки :love6:

Изображение пользователя Дримка.

Дримка — пт., 12.10.2012 - 14:24

Нифигасе результаты!!!!! Побежала читать как ты этого добилась)))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Sunny88 — пт., 12.10.2012 - 14:37

спасибо) да я че только не пробовала делать) половину из этого до конца не довела :laugh1: но результат все таки есть)))

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — пт., 12.10.2012 - 15:10

Солнышко,какая же ты умничка! girl_in_love Отличные результаты! :happy: Вперед к победе!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — пт., 12.10.2012 - 15:26

спасибо большое, красавица!!! :loveshower: я буду изо всех сил пытаться!!!

Изображение пользователя bambuka.

bambuka — пт., 12.10.2012 - 15:53

За месяц такоой РЕЗУЛЬТАТИЩЕ!!!
Ты очень сильная и просто супер-молодец!)))
Я уверена,что и дальше всё будет так, как ты решила.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — пт., 12.10.2012 - 18:09

спасибо) сворачивать с пути я не собираюсь! friends

Изображение пользователя bambuka.

bambuka — вс., 14.10.2012 - 08:16

Приветик!) Как твои дела? Я уже кушать совсем не хочу.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — вс., 14.10.2012 - 08:19

girl_in_love привет, солнышко! у меня все нормально, решила на весы пока не вставать, все равно не радуют особо) буду ориентироваться на объемы!!! все жду когда же мое кольцо на палец налезет))) по питанию все в рамках!!! а ты как???

Изображение пользователя bambuka.

bambuka — вс., 14.10.2012 - 08:55

Вот за это я и не люблю этих весов-мерзавцев :surprise7: .вечно не то что надо показывают.Кольцо можно раскатать если что, но думаю тебе это совсем не понадобиться. :love13:
У меня такие дела,что перловку съела давновчера.а она и сегодня действует.Так что я сыта и весела с самого утра.)К творогу правда ночью уже приложилась не спалось потому что.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — вс., 14.10.2012 - 16:04

да оно мне уже почти налазит, хотя раньше вообще не могла никак натянуть))) раскатывать боюсь, оно обручальное с брилиантиками, боюсь вывалятся!!!
а я че то наоборот попробовала творог и не понравился, поэтому чуть чуть поела и пью кефирчик!!!

Изображение пользователя bambuka.

bambuka — вс., 14.10.2012 - 23:29

Как твой день прошёл?
На завтра я купила яблоки,если что добавлю чего-нибудь)
Моё колечко было изначально велико, поэтому я знаю про растяжку и укатку.)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — пн., 15.10.2012 - 08:03

день прошел как всегда) только под вечер кушать захотелось, но терпимо!!!
у меня тоже яблочки, хотела их запечь с бананами, говорят вкусняшка получается girl_in_love

Изображение пользователя bambuka.

bambuka — пт., 19.10.2012 - 11:02

Приветик!!!!Как твои дела?жду завтрашнего дня!!! LaieA_045


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — пт., 19.10.2012 - 12:29

и я и я) седня с мужем поедем все покупать для диеты, уже написала списочек :) прям жду и готовлюсь морально, чтобудет сложно, но терпимо)))

Изображение пользователя bambuka.

bambuka — пт., 19.10.2012 - 16:17

Морально я уже дозрела за сегодня,продукты на завтра в холодильнике нашлись...деваться некуда -только в стройность :mushy:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — пт., 19.10.2012 - 16:47

вот и у меня многое есть, а за частью мужа отправила :laugh1: а сама с детками сижу балуемся :)

Изображение пользователя bambuka.

bambuka — пт., 19.10.2012 - 17:24

здорово бабочки )))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — пт., 19.10.2012 - 19:00

На какую диетку вы девченки собираетесь? Уж не на 3 круг лепестков?)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — пт., 19.10.2012 - 19:08

нее, мы решили на японку! может с нами??? надо же мужа выигрывать :laugh1:

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — сб., 20.10.2012 - 13:50

Я пока английскую закончу! А на Японке сидела пару раз,но это было очень давно,пока что то на нее не охота.Хотя хочу сказать,как мне тогда показалось,она нормализует обмен веществ и если все строго соблюдать,то вес не возвращается. Удачи вам девоньки!!! love2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — вс., 21.10.2012 - 08:59

спасибо большое!!! ну как раз примерно вместе закончим! ты английскую, мы японскую и потом все вместе приступим к какой нить другой, если ты не против!!!

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — вс., 21.10.2012 - 14:48

Давайте! Правда мне неделька всего осталась, но я вас на ПП подожду!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — вс., 21.10.2012 - 17:37

хорошо, а потом ты планируешь на чем сидеть???

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — вс., 21.10.2012 - 21:12

Да я еще и не думала, надо обмозговать!))) Или у вас уже есть какой нибудь план?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — пн., 22.10.2012 - 11:24

неа, пока в размышлениях!!! pardon

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — пн., 22.10.2012 - 13:47

Я вчера поразмышляла, и предлагаю яичную!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — пн., 22.10.2012 - 20:27

а почему бы и нет!!!??? в принципе вполне нормально, я как то сидела на ней, мне понравилось, я люблю яица!!!

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — вт., 23.10.2012 - 14:05

Только их же 3 вида, на 4,2 и 1 неделю,надо этот момент обдумать))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — вт., 23.10.2012 - 15:34

мне кажется лучше на неделю! а может американские горки???

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — вт., 23.10.2012 - 19:32

Можно конечно и горками заморочиться,но мне кажется,мне будет трудно калории считать.А с другой стороны,можно и то и другое в жизнь воплотить.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — вт., 23.10.2012 - 20:40

конечно все можно попробовать) нам еще худеть и худеть pardon

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — вт., 23.10.2012 - 21:37

Это точно! Но мы делаем успехи, в Дюшкиной отчетной табличке мы с тобой лидируем! :happy8:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — ср., 24.10.2012 - 08:23

ооооо) классно, а я даже не обратила на это внимание, посмотрела просто результаты и все)

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — ср., 24.10.2012 - 08:51

Да,да, дефчонки!

вы МОЛОДЧИНКИ!!!!

Я вас там вчера приметила как лидеров!!!
Ваши результатики ой как стимулируют!!!!!!!!!!!!!

Так держать!!!!! Умницы!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri