1-5 дни эксперимента и план

всем привет!!! :loveshower:

Начала я свой эксперимент girl_in_love решила вес измерять раз в 5 дней, замеры объемов только по окончанию эксперимента!!! решила разбить отчеты на 4 поста) в этом будет на первые 5 дней!
1 день. 591,5 Ккал - было абсолютно не голодно, за день съела немного паштета, хлебцев, курочки, яйцо, грибной супчик со сметаной и грейпфрут! всего по чуть-чуть, но вкусно и без сладкого и выпечки girl_dance упражнения в принципе не тяжелые, но болят почему то ляжки, а не бока mosking
2 день. 578,3 Ккал - уже голоднее :laugh1: и постоянно чего то вкусного хотелось запихнуть в рот) сделала себе диетическую селедку под шубой, в общем то получилось достаточно вкусно LaieA_045 упражнения опять дали напряжение только в икрах pardon
3 день. 599,7 Ккал - вот это я промиллиметровала laughter2 много гуляла, поэтому голода не чувствовала, в меню - супчик грибной, шуба и вареная грудка! попрежнему болят ляшки girl_mad
4 день. 901,3 Ккал - даже перебрала немного, но думаю не страшно :laugh1: есть можно много на эти калории и даже вкусно) уже жду когда же 1200 будет, там вообще пир LaieA_045 зато седня уже почти ничего не болит и не тянет в упражнениях!!!
5 день. и тут остапа понесло))) даже не считала калории, стою в углу, наказана а че??? нечего было седня столько есть, хоть и поводов куча, но что то пока не стыдно мне, то ли вино совсем бессовестное, то ли страх притупился girl_dance видимо завтра на разгрузку)

ну вот пока и все)
хорошего дня вам :love6:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя prosto musya.

С 1-ым днем! flowers-113 Ждем с нетерпением отчетов :happy8: Будь умницей! :loveshower:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

спасибо большое :love6: , надеюсь время пробежит быстро и уже буду подводить итоги после 20 дней!!!

Изображение пользователя CHRESIA.

Ну конечно с 591,5 ккал ты меня удивила!!!!

Ты выжила???? )))))))))))) И еще и спортиком позанималась??? ну ты ГЕРОЙ!))))))

А ляхи то что болят? Растяжку мышц забыла сделать????

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

да я еще как выжила) как говорит моя мама на моих жировых запасах можно голодом прожить еще полгода :laugh1:
а спортом это трудно назвать) а болят с непривычки :dance2:

Изображение пользователя CHRESIA.

Добрая у тебя мама)))))))))))))))))))))))))))))))))))

Она наверное просто у тебя там сама модель!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

она у меня такая! она просто хочет чтобы я выглядела хорошо) ну не модель, щас уже многовато весит, а вот в молодости говорит что для нее 50 это был страшный вес, толстухой себя считала)))

Изображение пользователя CHRESIA.

я помню когда моя мама весила 77 кг мне казалось что она бегимот!!!!!!!!!!!!

зато я ее переплюнула( я 80 весила!!!

вспоминаю себя и понимаю что я теперь тоже таким же бегемотом смотрюсь(((((((((((((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ну это я также! она у меня весит 75 раньше казалось так много, а я была даже 87 кг girl_cray2
правда она ниже меня на 7 см)

Изображение пользователя CHRESIA.

моя тоже чуть ниже....Где-то на 4-6 см.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

а твоя не хочет худеть??? моя мамулька вот со мной решила худеть, кушает больше, но все равно не так калорийно как раньше girl_in_love

Изображение пользователя CHRESIA.

Я не спрашиваю ее на такие темы(((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

почему?

Изображение пользователя CHRESIA.

У меня ненормальные отношения с родителями(((

Я, не смотря на то что стала уже взрослой, я не могу прийти и нормально с ними поговорить на равных(((

Мы так и не смогли перейти на тот уровень на который обычно переходят все, т.е. из состояния "Родители и дети" в "друзья".

Я как и в детстве не лезу в их жизнь. Они для меня как были взрослыми которые решали все сами и мое мнение не спрашивали, так и до сих пор я не лезу в их жизнь, они решают все сами и мне подзатылиники вечно вставляют((((

У нас на этой почве вечные конфликты....

ну вообщем как я всегда говорю: Тяжелый случай!!!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

странно, но знаешь я бы тоже не назвала наши с родителями дружескими pardon
бывает что они пытаются меня учить, но уже не управляют мной как в детстве!!!
мы с мамой вообще хорошо общаемся, она помогает мне с детками когда может! вот и худеем обычно вместе)

Изображение пользователя CHRESIA.

Ну если вы худеете вместе, то это уже более спалаченные отношения((

Мне тоже помогают с детками(( но я долго не могу с ними под одной крышей находится(((

У меня родители через чур правильные...И в плане бытовом и в плане отношений(((

У них все должно быть идеально, а если нет, то по их мнению я должна из кожы лесть вон, но стремится к этому идеалу(((

проблема в том что у нас еще идеалы разные((

ну вообщем одним словом- НЕ НАХОДИМ ОБЩИЙ ЯЗЫК(((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ну тут да, тяжело когда от тебя хотят чтобы все было правильно, так просто не бывает...
я с ними недавно даже полгода жила, тяжелее конечно чем когда отдельно, но выбора тогда не было)))
они у меня наоборот не считают себя идеальными, мама очень много работает, папа тоже постоянно занят, на бытовые дела остается мало времени!!! а вот отношения у них по разному, иногда хоть плачь, а иногда такая идилия, аж до слез приятно!!!
в принципе поддержка меня в плане похудения мне очень помогает!!! единственное что я злая когда худею girl_blum

Изображение пользователя CHRESIA.

Не, ну мои тоже ругаются...
Мне кажется это во всех семьях...

ну просто у них отношения координально отличаются от отношений моих с мужем.

А они почему то всегда свою шкуру одевают на меня(( они не понимают (как мне кажется) что у всех пар свои взаимоотношения и не может быть такого что одним хорошо, то и другим тоже.

В частности мои родители, опятаки как мне кажется, слижком часто созваниваются...

И мне названиют, как мне кажется часто..

У нас с мужем такого нет...
И поэтому когда что-то косается и меня родители спрашивают: А Володя звонил? И я им говорю: Нет....
то они это рассматривают как плевок в мою сторону...Хотя у нас это вовсе не так((

Вот таких моментов много(((((

А основная причина в том что у моих родителей матриархат, а у нас патриархат..поэтому мы координально разные семьи, вплане взаимоотношений между супругами!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

мда, вот плохо когда они на всех один шаблон одевают!!! все люди разные и во всех семьях принято по разному относится! но тут опять таки они все равно родители и надо их терпеть! pardon
мы вот часто созваниваемся с мужем, я не могу долго его не слышать, а его родители этого не понимают, и могут (а свекр работает по 4 месяца в другом городе) неделю не созваниваться вообще!!!

Изображение пользователя CHRESIA.

Не ....
ну у всех понятие ЧАСТО разное.

Мы вот например гуляем с детьми...Меня папа спрашивает: Володя не звонил во сколкьо приедит?

Ну вот я не понимаю((( За чем звонить????????

Мне муж звонит только если он ОЧЕНЬ СИЛЬНО задержится или вообще не приедит, так как его вместо когото внепланово впихнули на суточное дежурство.

ПС: он у меня военнослужащий...Поэтому приходит поздно и не в одно время как это у гражданских..Ну там например рабочий день закончился в 6 часов и он домой пошел.

У них такого нет...Как отпустили так и пошел...

Ну что ему вот теперь каждый день что ли мне звонить???

Я вот объясняю родителям, но они не понимают((((((((((((((((((((

Мне кажется тут уже возраст начинает свое сказывать((((

Видно себя молодыми забыли...

Хотя тогда у нас домашнего то телефона не было...Что уж про сотовый говорить!!!!

ну вообщем вот такие бытовые мелочи меня выбивают из колее...

И вот уже последнее время дошло действительно до того что я их ВЫНУЖДЕНА ТЕРПЕТЬ, а не радоваться их визиту(((((((

Может это конечно слишком жестко звучит, но тем неменее это так оно и есть((((((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ох как я тебя понимаю, у меня муж моряк, ездит по 4-6 месяцев на работу и вот седня меня мама раз 10 спросила звонил он или нет( я ей объясняю что он спит, потом на вахте, как освободится так всегда сразу мне звонит!!! а она опять спрашивает girl_mad
правда у меня все таки попроще и я рада их визиту!!!
а у тебя родители близко живут?

Изображение пользователя CHRESIA.

ага...
5 минут хотьбы.

У меня и свекора рядом живут 5-10 мин хотьбы(((((((((((

Вот видно от того что мы все рядом, мы уже надоели друг другу(((((((

Часто вспоминаю пословицу: Чем дальше тем роднее!!!

А твои?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

и мои также, минут 10 ходьбы и то не быстрой :laugh1:
вот вот, это поговорка точно оправдывает себя!!! согласна с ней на все 100%!!!!!!

Изображение пользователя CHRESIA.

у тебя и его и твои тоже рядом или только твои?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

и те и другие! муж был против далеко уезжать, а теперь воет и хочет квартиру подальше laughter2

Изображение пользователя CHRESIA.

А у нас я хочу....

Я бы прям была рада если нас куда -нибудь подальше перевели!!!!!!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

а могут перевести???

Изображение пользователя CHRESIA.

Да. У нас уже тут давно ратация идет...

В этом году как не странно ее небыло...
Но в следующем году в полне реально...

ПС: смотрю хотьбу через скакалку советуешь тут девочкам)

Понравилось? Реально просто, но эфективно! Согласись.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

может в следующем году вам повезет!!!
дааааа) мне очень нравится и не отнимает много времени, появилось время походил и потом опять к делам вернулся)

Изображение пользователя CHRESIA.

У меня муж не хочет переводится.

Сейчас мы в городе живем, а там все части в лесу...В глуши(((((

Я рада что тебе упражнение понравилось! приятно когда мои советы помогают кому то.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

вот посмотрю на замеры, надеюсь они не только интересные, но и принесут успехи) спасибо girl_in_love

Изображение пользователя CHRESIA.

Я тоже надеюсь...

У тебя питание так же Дюкан?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

неа, я на него так и не решилась сесть!!! щас на американских горках! но думаю сесть или на любимую или на тощую girl_dance

Изображение пользователя CHRESIA.

Ах, да.....

Мы с тобой тут заболтались, что я уже совсем забыла в каком вопросе я сижу))))))))))))))))))))))))))

А про ТОЩУЮ - так это вообще убиственная диета(

Неужели ты ее рассматриваешь как вариант??????

ПС: тебя как зовут??? а то блин, даже не знаю как и обратится(((((((((((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ну только как кратковременную, просто попробовать) я вообще люблю эксперименты!
но больше конечно мне нравится любимая, но я все таки уже хочу на какую то конкретную систему сесть и сидеть!!!
меня зовут Кристина, посмотрела, мы с тобой тезки :)

Изображение пользователя CHRESIA.

Ага)) получается тезки))))

Ну ты смотри там сильно не эксперементируй...

А тоя так вот с яблочным уксусом наэксперементировалась в свое время...

теперь как то не хочется(((

да и с Монтеньяком (аналогом Дюкана) тоже пробовала((((((

Результат конечно быстрый, но вопрос о здоровье((((((

Как бы потом по врачам не пришлось таскаться(((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

и что было??? плохо после уксуса???
а ты щас вообще какой системы придерживаешься???

Изображение пользователя CHRESIA.

Я тебе в личку напишу сейчас.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

ладно :loveshower:

Изображение пользователя Dakos.

мало калорий. Организм тебе выскажет ещё. Хотя бы до 1000 доведи, чтоб организм сам себя не сжирал.


так я и буду их увеличивать) до 1200) а потом вообще перейду на нормальную систему питания!

Изображение пользователя bambuka.

Желаю тебе и сегодня вкусного вкусного дня. girl_in_love
Ты правильно придумала есть всего по чуть-чуть
и бочки уйдут и продукты целы :wink:
Я тоже упражняюсь.С вашей подачи перелезаю через скалку правда с большим трудом :laugh1: но упражнение нравиться.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

спасибо большое girl_in_love сегодня у меня еще вкуснее день чем вчера!!!
а от упражнений я тоже в восторге :happy4:

Изображение пользователя bambuka.

Прежде чем ответить я пошла 6 раз перелезла,по-моему это хорошее упражнение не только для ног,А И ДЛЯ ПРЕССА girl_dance


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ой у меня все что только можно напрягается :dance2:

Изображение пользователя bambuka.

и ещё 6 раз перелезла.У меня Незаметные тренировки :laugh1:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

главное что стараешься, а увеличивать и потом количество можно, постепенно)

Изображение пользователя bambuka.

у меня теперь традиция прежде чем отвечать в твоём дневнике )
Да надо будет увеличивать постепенно, а то я не очень упражнениями сейчас занимаюсь,только скалка пока.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

так ты и перед едой, сном и всеми действиями ходи через скалку girl_in_love

Изображение пользователя bambuka.

попробую girl_claping


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

:wub:

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri