День 19.

Изображение пользователя Тайсица.

Завтрак - салат( огурцы, помидоры, зелень, чуть майонеза), почти целая сосиска, кофе.

Обед - кофе, сухофрукты

Ужин - ложек 5 салата (как утром), ложка жареной катртошки.

Сейчас готовится пицца,  и    russian Ура!! Пятница!!!

Можно расслабиться! И я расслабилась)) Чего и всем желаю! Не зацикливайтесь на диетах!

А ещё!!! Если кто-то меня читает, то я жду подруг по начинанию вести правильный и здоровый образ жизни ЗАВТРА! Пишите, жду!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пелемешек.

я тебя читаю,а картоха и майонeз-это расслабление?смотри часто не расслабляйся))картоха она коварна)

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Тайсица.

Спасибо, что читаешь меня))) Ложка картохи и ложка майонеза - ну и что? у меня вес совсем не критический чтобы ограничивать ВСЁ! А воообще, чего я себя обманываю? Мне нужны жёсткие ограничения!

А мне кажется, что при твоём росте ты и так стройняшка ... girl_dance

"http://lines.nadietah.ru/">

Изображение пользователя Тайсица.

Далеко нет(( даже при моём ротросте и весе я далеко не стройная, а имею лишний вес, и гадкие лишние места (точнее лишние километры и тонны!)

Километры можно смотать, а тонны разгрузить ...... :dance2: sportsmen-357 ..............

"http://lines.nadietah.ru/">

Изображение пользователя это не надолго.

я читаю))) рекомендую тебе кушать хотя бы 1раз в день горячее (ложка жаренной картошки как-то не серьезно)

Изображение пользователя Тайсица.

Я "за" горячее!! Но только при активном трудовом образе жизни! Пока этого нет, я начала толстеть((

и я читаю тебя) рада буду составить завтра компанию) а меню у тебя вполне сбалансированное (ну кроме картошечки), и то если посчитать по каллориям, наверно даже с картошкой будет недобор! так что ты вполне УМНИЦА!!!

Изображение пользователя Тайсица.

Привет!!! Вот и я о недоборе! Я калории не считаю, но примерно понимаю, что даже картошкап делу не мешает, мешает кое-что другое...

заинтриговала, что мешает? :)

Изображение пользователя Тайсица.

Поздние ужины, с алко7гголем, все мои проблемы от этого

я щас отказалась от поздних ужинов, а вот от алкоголя тяжелее, особенно когда друзьями собираемся без этого никак! а он очень аппетит разжигает, по крайней мере у меня!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.