Привет девчушки!
Вчера и сегодня смотрела программу "Диалоги о питании" и там ведущие-диетологи сказали, что в борьбе с растяжками поможет цинк. Конечно растяжки полностью не пройдут, но могут стать менее заметными.
Какая я гадкая! Фу фу фу! Сегодня вечером взяла и поела вкусностей!
Короче говоря, вела себя плохо, ругайте меня!
Завтрак - чуть мюсли на воде, стакан молока, 1 маленький йогурт.
Обед - бананово-молочный коктейль (делала в блендере банан+мороженко+молоко, просто ням ням ! :) )
Ужин - думала что будет чуть чуть курицы с овощами, а нет, ужин растянулся на полтора часа.
Целый день льет дождь как из ведра. Ночью дождь, утром дождь, днем дождь. Как я люблю такую погоду. :) Хочется поспать подольше, поваляться под одеялом!
Утром хотела ехать узнавать про работу, но когда увидела какой там ливень, подумала, что не поеду. Это и хорошо. Племянница пришла со школы и сказал, что там просто потом был утром.
Так что сегодня сижу дома.
По еде:
В середине октября мне идти к эндокринологу. Надеюсь к тому моменту похудеть до 90 кг. Вот она удивится! :) Первый раз у нее я весила 123 кг, потом через 2-3 недели я пришла к ней с 113 кг. Она сказала, что я очень быстро похудела и что я молодец! :) Там такая милая женщина!
По еде сегодня:
Завтрак был плотный - яичница из 2 яиц, 2 помидор и зелени.
Чем то отравилась. Но даже не представляю чем. Целый день проблемы с кишечником и желудком. :(
Сегодня купила газету городскую с объявлениями, завтра буду звонить по поводу работы, если буду нормально себя чувствовать.
Сегодня на радостях от 101 кг я наверное переела.
Завтрак - 2 не больших фаршированных перца, позже стакан молока.
Перекус - 3 печенька вчерашних с зеленым чаем (ложка меда).
Обед - квашеная капуста, 3 не больших кусочка козьего сыра, 2 стол. ложки кабачковой икры.
Ужин - дыня.
Надеюсь за 1200 кал не вышла :)
Всем доброе утречко!
У меня сегодня хорошее настроение, потому что я вешу 101 кг! Вот и еще - 1,5кг!
В следующий понедельник так мечтаю увидеть двухзначную цифру!
А и забыла про главное! У меня же теперь нет ожирения второй степени! Теперь только первой! (жалко на линеечки не показывается это) И тут уже и не далеко до избыточного веса! (мечтаю) :laugh1:
Сегодня днем испекла банановые печеньки (не сильно калорийные). Завтра утром буду их кушать. Но сегодня на ужин уже 1 маленькую съела :) Ну надо же было попробовать.
На фото первая партия :)
Завтра отчетный день, посмотрим на сколько похудела за эту неделю.
Новые комментарии