17 дней. 4 на гречке

Главные вкладки

Изображение пользователя Чаечка.
чт., 24.07.2008 - 22:36 — Чаечка

приветик. только с пробежки, 15 мин бегала предворительно обмазовшись антицецюлитный кремом. вечером мне больше понравилось бегать - не так жарко. сейчас приняла душ, и вот я с вами)))
за сегодня сьела стакан гречки и много воды...больше 3-х литров.
взвешивалась днем: 63, то есть минус 2 кг. это я поела и попила. так что думаю на самом деле еще 0.5 кг минуцс)))
смотрю у нас здесь какой-то гречневый бум))) и многие сидят как и я с понидельника. поделитесь результатами, кто на сколько похудел? зарание спасибо))) всем удачи)))

кстати, а если хо мороженое и фреш,Я их можно есть или лучше не нужно?

Нравится: 
0

Комментарии

ksuha03 — чт., 24.07.2008 - 22:42

Sizu na gre4ke 6 denj.. rezultat 5 kg. Na4ela s suboti tak kak nikogda ne mogla na4atj s ponedelnika , ne znaju ppo4emu no tak uz u menja est. Morozenoe kone4no zelatelno ne est esli ho4ew bistrej pohudetj ludwe frukti( krome bananov i vinograda). Ja vodi stolko mnogo ne pju ne mu4aju sebja tak, skolko moj organiizm zaho4et stolko i vipju.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Чаечка.

Чаечка — чт., 24.07.2008 - 22:48

Я же пишу, что результат за 3 дня - минус 2 кг, а завтра взвешусь, и скажу сколько за 4))) . Но я поела салат Греческий, кефир 1л и фреши на 3-ий день, просто никак не могла отказать. А передо мной ели суши...и блинчики...МММММММММ КАК Я ВСЁ ЭТО ЛЮБЛЮ!!! А сейчас очень хо мороженого... (((

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 24.07.2008 - 22:53

А я отошла всего 1 раз и съела салат цезарь..................ммммммммммммммммммм...........было так вкусно. Именно по-этомй думаю я и не так уж много сбросила за эти дни. Но я совершенно себя за это не ругаю т.к. медленно но верно иду к своей цели -----55 кг-------

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Чаечка.

Чаечка — чт., 24.07.2008 - 23:00

Слушай)) У меня сейчас такой же весь 63 кг)) Правда я весила 67. И цель такая же)) А какой у тебя рост?

Ты еще каким образом худела, раскажешь?

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 24.07.2008 - 23:06

У меня рост 170. Сегодня на весах было 62.5 ......Начала худеть наверно где то с конца мая....было во мне 66 кило. Очень тяжело себя чувствовала.Не только физически, да и многие вещи с трудом налезали, но и просто сильная тыжесть в теле была. Потом просто стала меньше есть и вот спустилась немного до отметки 63-64.........а сейчас села на гречку чтобы вес спустить до 57-58. Тем более что совсем не много осталось :) Дело в том, что я в принципе правильно сейчас питаюсь, не ем после шести и смотрю, так сказать, что вообще ем. Я приверженец раздельного питания. Но вес, как ты сама уже наверно знаешь от такого питания быстро не уходит.....это основная причина моей гречневой диеты :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Чаечка.

Чаечка — чт., 24.07.2008 - 23:15

У меня 174см.
Я с февраля по июнь поправилась на 12 кг. Вот теперь худею. №кг как-то сами по себе ухли, еще 2 на гречке. Интересно не вернуться ли они.... Будет очень жаль....

Ты знаешь как выходить с диеты?

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 24.07.2008 - 23:19

Выходить лучше с салатиками.....помидоры, огурцы....Слушай, извини за такой вопрос. но как ты могла себе 12 кило за столь короткий промежуток времени наесть?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Чаечка.

Чаечка — чт., 24.07.2008 - 23:33

Совершенно нормальный вопрос.
Я никогда не сидела на диетах, потом села и очень сильно похудела, потом сорвалась.И пошоло..диета...срав..и так далее....+ тренажерка которая дала еще и прибавление мыщечной массы...я ж дура послетренировое ела...да еще и овсянку быстрого приготовления..... Так что сейчас бросила тренажеры...диета+ Бодифлекс + пытаюсь бегать, я знаю, что от этого лучше всего худее, но уж очень не люблю это занятие..

Расскажи пожалуйста про раздельное питаие? Вчем всысл и какие результаты?

Изображение пользователя Чаечка.

Чаечка — чт., 24.07.2008 - 22:52

Так в том то и дело, что я остоянно хо пить. Раньше вообще не пила. А сейчас видимо втянулась, вот и пью много.
Мне кажеться, что я больше недели не гречке не высижу....эх...еще 3 дня....

КУстати, а как лучше всего выходить? Я конечно не собираюсь наедаться сладкого и мучного. Но вообще.... Я НЕ ем сладкое, хлебо-булочные изделия, стараюсь не есть мяса...пока...белок из яиц и кефира, ничего жирного, кофе, сахар... и т.д.

Так как выходить? И еще, колбасный копченый сыр - его при лиете можно есть, или лучше не надо.. что на счет сыра вообще?

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 24.07.2008 - 22:43

У меня за 4 дня - 2 кило. И то я немного отхожу от жесткой диеты, но все равно результаты меня радуют. Думаю что могу еще недельку посидеть :)
А у тебя какие рузельтаты за эти 4 дня? (ну с понедельника)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • zulenka
  • Белочка
  • Замшевый слон