Продолжаем...

Уже давно не взвешивалась, не хочется лишний раз себя расстраивать...потму что сейчас уже не так, как в 18, день без хлеба и уже минус кг)))) сейчас все медленно.....продолжаю спорт и правильно питаться, пишу диплом...

Еда:
Завтрак - овсяная каша, груша.
Перекус - зерненный творог.
Обед - салат из овощей, апельсин, творог.
Ужин - куриное филе с брокколи, немного сыра, яблоко.

Спорт - Джиллиан Маклс, Стройная фигура за 30 дней, 1-ый уровень.

На следующей неделе хочу посидеть на кефире с гречкой немного...