Блог Vanillababy

Я правильно понимаю, что эта система работает, только если очень четко ее придерживаться, безо всяких там.....Вчера до 12 ела все, что хотела, но хочу сказать, что даже уже и не так много всего хочется....обед - овощной суп и рыба с овощами, в 5 вечеров низкокаллорийные йогурты, чай.......вечером бокал красного вина...утром на весах привес.....Что же это получается((((((

Да, выпитое пиво и съденное после 6 вечера манго отразились привесом.....Буду знать теперь, как поддаваться соблазнам. Настроения из-за этих 800г паршивое....хотя чего я хотела? Не бывает так, что все легко дается. Хочешь похудеть? Нужно над этим работать!Вместе со мной начала худеть воспитательница в саду у сына))))Теперь каждое утро у нас отчет)))))

По-моему, только я так могу.Почему пила пиво?

Вчера был какой-то сумасшедший день и сегодня он продолжается. Во-первых, полная неразбериха у мужа с отлетом. Должен лететь 14-го, вчера сказали, что должен лететь сегодня, с утра встала, собрала ему вещи, только что пришел, сказал не летит..............ЖЕСТЬ!!!!!!!!!!!Ходила сейчас опять все по местам раскладывала.

У меня есть подруга. Хотя хочется написать "была". Учились в одном классе, в школе особо не дружили, сблизились только в старших классах. Мы очень разные. Если говорить про внешность - я-склонная к полноте,она - худенькая.

Пусть это всего лишь начало моего пути к красоте и здоровому образу жизни, но эти маленькие успехи очень меня вдохновляют на дальнейшие подвиги.
С 31 мая я не курю.
Я не ем после 18.00
Если ем шоколад, то только горький.
Перестала пить пиво, и из алкоголя пью только вино.
Я стала более дисциплинирована в приеме витаминов(не забываю их пить))))
Перестала пропускать тренировки по бадминтону.

Или я что-то не так делаю?

Вчера было:
Завтрак: бутерброды с сыром и кофе с молоком без сахара;
обед: плов и чай с горьким шоколадома.
Ужина не было, вместо него часов в 5 вечера капучино с чизкейком в кофейне.

Чизкейк, наврерное, был лишним....Ну, да ладно, 100 г ,так 100 г.

Но зато утром был бадминтон.

Со вчерашнего дня минус 1,2))))Я так рада. Сегодня ездили в боулинг. Все пили пиво...мне тоже так хотелось...но я удержалась и пила всякие безалкогольные коктейли. После боулинга - китайский ресторан,в к-ром я пообедала овощами с курицей.Вернулись домой - пошли играть в бадминтон. После - йогурты и манго. теперь до вечера только чай. Завтра утром бадминтон.

Счастливая и очень довольная собой!!!!!Забила я на кремлевку, по-моему, это полный бред...если честно.Вчера питалась следующим образом

Завтрак:куча всякой не нужной ерунды из серии печенье и бутерброды.

Обед:гречка с паровой котлеткой и салат из овощей, заправленный соком лимона, чай зеленый с несколькими кусочками горького шоколада.

Взвесилась...все гораздо хуже, чем я думала....вес не 80, вес - 82. Даже не хочется ничего больше писать.