Неделя 7. День 6. Наконец-то лед тронулся!

Доброе утро, девочки!

Скажу о приятном-утром отвес в 100 гр. неимоверно порадовал.
Совсем недавно мой организм никак не мог определиться, что же ему делать в условиях стресса-набирать вес до 62 или сбрасывать до 61 кг.
Я, в связи с болезнью, шла у него на поводу и с едой и с физ. нагрузками. Вчера ушли 900 гр. воды. Именно воды, т.к. с лица и ног сошли отеки, а раздутый живот принял наконец-то нормальную плоскую форму.
Вчера питалась вполне нормально,хоть и маленькими порциями.
Спать легла чуть голодной из-за боязни перегрузить желудок и травмировать его.
И вот утром весы показали небольшой, но отвесик.
Организм дал понять, что правильно идем.
Скоро КД, буду надеяться, что водичка организму назад не понадобится.
Питание:
Завтрак: тарелка манной каши на молоке, чай без сахара.
Ланч: 100 гр. кефира и пол.кусочка хлеба.
Обед: 250 гр. постного борща, 1 кус хлеба.
Полдник: 2 печеных яблока.
Ужин:200 гр. картошки, 100 гр. туш. кур. грудки и 1 помидор,чай.
По физ нагрузкам:
Утро:зарядка.
Вечер: по самочувствию отпишусь.
Всем здоровья и достижения целей!