Результаты разгрузки.

Привет!
Результат разгрузки -200 гр. Не густо,знаю.
Но вчера была жуткая мигрень до рвоты.
Помимо таблеток пила сладкий чай (мне он снимает немного приступ) и съела половину булочки с маслом за дитем вечером.
Думала утром не будет отвеса. Но организм понял намек и обрадовал))
Сегодня мигрень прошла, но немного ухо болит и слышу не очень.
Мы с организмом решили-раз голова не болит, посидим на белковых продуктах.
Утро:манная каша за дитем-50 гр.
Ланч: чай и кус.хлеба с маслом и сыром.
Обед:кур.отбивная и салат из помидоров и огурцов, кус. хлеба и 1 яйцо.
Полдник: 1 булочка с маслом и сыром.
Ужин: 100 гр. творога,чай.
Физ.нагрузки -вечером АЦ массаж.(планируется)
Дипрессняк уходит понемногу))
Всем удачи!