Снова я и Диета Дюкана лайт

Всем опять привет!
Пропадала я, по больницам и в депрессняках.
Вот неделю назад решила, что пришло время глянуть правде в глаза, а точнее в зеркало.
Так, как поправляюсь я равномерно, то особого ужаса не увидела, но вот весы и сантиметр показали ой-ой-ой как много.
Вес был 66 кг, объемы и того хуже, талия 82(!!!). И вот тут я уже решила, что это недопустимо совсем.
Всю прошлую неделю была практически без сахара и хлеба, а также совсем без макарон и картошки.
В меню были в основном мясо, творог и яйца и много овощей свежих. И немного яблок.
Еще и это была неделя перед КД, так что чувствовала себя мягко говоря раздуто.
Так я дошла до 64.8 кг. Пошли женские дни, стало чуть легче и даже талия визуально уже.
Физическую активность тоже повысила чуть-шагаю 3-й день по шагомеру-ножки и ляжки чуть уменьшу.
Посмотрела свои проверенные диетки вчера вечером, и было решено на недельку на Дюкан-лайт посидеть и не с понедельника, а с воскресенья этого, ибо переносится первый белковый день лучше дома.
Меню сегодня:
Завтрак:2 вар.яйца, сладкий чай
Ланч: молоко козье-250 гр.
Обед:хек тушеный-200 гр, овсяноблин-50 гр., чай б/с
Ужин:творог 5%-100 гр.,Активия питьевая несладкая-290 гр.
В общем более-менее. Голова кружится конечно, но голода не ощущаю.Первый белковый день пройден.
Завтра белково-овощной. Люблю овощи. Жду завтра помидорчиков и капусточки с укропомммммммм)))
Вес пока не пишу, по окончании диеты (7 дней) напишу замеры и конечный вес.
Фотки моей расплывчатой фигуры и замеры ДО есть, но пока не достигну видимых и приятных для меня объемов, фоток ПОСЛЕ не будет. Сроков конкретных не ставлю ибо еще надо будет через 2 недели курс лечения шеи пройти. И как я буду это переносить, не знаю. Обычно после таких процедур тяга к булкам и сладкому. Но, надеюсь, моя цель и стимул (а он у меня огого какой) перевесят страхи и депрессии.
Всем сил и успехов в достижении целей!