Блог Rejy

Как и ожидалось сегодня привес =+0,200кг!
Будем исправляться!

Девченки!

Млин!
Опять плато!
Надеюсь завтра будет отвесик!
Заметила,что плато у меня,как правило,по 3 дня!
А сегодня как раз третий!
Уже потихоньку намекаю организму,что завтра надо бы чуть отвесить,ну хоть на 0,100кг,но надо.

После вчерашней разгрузочке на печеной картошечке отвесик=-0,500 кг! :jump1:
Так классно, и есть не хочется! Отеки все сошли!
Очень рада еще тому факту,что на весах моих появились шестерочки!
Как же я их люблю-то! :loveshower:
Чем ближе подхожу к нормальному весу,тем тяжелее организм отдает кг, накопленные в бесполезных поеданиях бутеров с сыром!

Встала утром на весы,и даже отвесик -0,100кг меня не порадовал!
После вчерашнего отравления,такая дикая слабость в теле.
Да еще и голова болит впридачу.
Решила отступить от традиционного творожно-кефирного коктейля в пользу печеной картошки.

:bad: :bad: :bad: :bad:
Ой,девченки!
Фигово мне!
Вчера был день радостей,а сегодня расплата!
Ходили вчера с мамой по магазинам,и я купила себе классный бюстгалтер за почти 600грн.
Ну,и решили это дело отпраздновать в кафээээээ!
В результате было съедено:рис с овощами,куриный шашлычек,и...(будь он неладен!) маленький кусочек пахлавы с маком!

УРА!
Наконец-то мой блудный вес вернулся!
Отвесик=-0,200кг!
И опять вернулся мой минимальный вес за историю похудения!
Зато уменьшается объем бедер!
По физ упражнениям-не отступаю,занимаюсь по мере сил.

Девочки!
Кто может посоветовать по такому вопросу.
Думаю сменить привычный творожно-кефирный коктейль для разгрузки на картошку печеную!
Вся в сомнениях-не поправлюсь ли?
И хотелось бы знать насколько эффективна такая разгрузка?
Хорошо ли переносится?

Сегодня отвесик =-0,100кг.Весы поколебавшись выдали вес 67,8кг!
Похоже,что таки силовые нагрузки могли дать вчерашний привес!
Поэтому я себе вчера решила,что пусть себе вес прыгает,а мышцы должны быть!
Хочу подтянутое тело! Пусть даже вес будет больше запланированного!
Так что сегодня стандартная 15-минутная зарядка состоялась,в плане силовые на руки (самое проблемное место),ноги и спину.

Это просто шок для меня!

Впервые за всю историю моего похудения на этом сайте у меня привес!
Да не просто привес,а ПРИВЕСИЩЕ=+300гр!
Обидно,что в питании нарушений небыло,вчера и спорт был,и зарядка утром,и воды не много пила!
Даже,когда у меня КД были,привесов небыло!