Блог Rejy

Утро доброе,девочки!
Ура! Наконец-то я увидела четверочку! Вес 64,9 кг.
Пусть и очень маленький отвесик-всего 100 грамм,НО радости нет предела.
Уже последние дни не верила, что сдвинусь с 65 кг))
Вчера с питанием справлялась с горем пополам.
Завтрак писала.

Теперь обед:
-Тарелка гречневого куриного супа;
-Вареное кур. крылышко;

Привет всем!
Итак начнем-с.
После того,как я пришла в этом году сюда с весом 68 кг было у меня несколько целей:
1. Полюбить себя
2. Похудеть до желаемого веса.
Потом,в процессе похудения, более четко стали вырисовываться основные РЕАЛЬНЫЕ цели.
И вот они:
Этап 1. Уменьшить вес за счет уменьшения лишней воды и освобождения кишечника-это примерно 2,5-3 кг.(вес 65,5-65кг).

Даже оправдываться не буду!
Был многодневный зажор((
Я понимаю,что эти пару дней неправильно питалась
И дело не в срыве в плане того что мне не хватало вкусненького,или что я сильно в чем то себя ограничила. Дело в настроении и психологическом состоянии.
Когда вернулась на сайт с привесом +8 кг-это все не так просто объяснить.

Приветики!
Рано я порадовалась своим отвесам на разгрузке.
Утром мигрень замучала (во время КД это стандартно), и встала с отекшим лицом.
Даже не взвешиваясь знала, что будет привес.
Но решилась встать на весы. итог +100 гр. И что завтра будет не знаю, ибо когда мигрень-ем что хочет организм, а не то, что надо. Такая психология сложилась уже давно-годами.

Привет, девочки!
Вот и я! И не только-со мной мои КД!
И, хотя они пришли, мой отвес на разгрузке аж -600 гр!!
Хоть и чувствую себя очень замученной, но отвесик порадовал.
Уже даже горло болит лишь изредка!
Так что возвращаюсь к нормальной жизни!
И еще одна победа- сегодня был ДР сотрудницы, и...Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ТОРТИКА!!!
Это реальная победа над собой для меня, разленившейся за этот год))

Ох,девченки!
Продолжаю поправляться.
Поправляюсь-двоякое занчение) Т.е. выздоравливаю, но и вес набираю)
Сегодня опять привес +100 гр.
Его причину я знаю-вечером сильно горло разболелось и выпила стакан горячего молока с маслом и медом.
Это хорошо помогло, и смогла заснуть, но привес утром стабильный.
Сегодня попытаюсь загрузиться кашами и овощами, по возможности без сладкого и белкового.

Всем привет!
Ну вот и начался подъем веса. Я ожидала после болезни привесов, но надеялась на чудо.
Увы! Чуда не произошло, и став на весы утром +300 гр.
Я не скажу, что была в панике, но радости мало. Долечиваться надо,есть не хочется.
Короче, настрой немного дипрессивный.
И КД скоро. Грешу все таки на это-может не от пилюль и меда привес.

Доброе утро!
Как я и ожидала-ни привесов ни отвесов-вес застрял.
Хотя вчера не ела ничего соленого.
Вода чувствую задерживается, лицо чуть отекло, а причин не знаю.
Пила не много- в меру, сахара в рационе тоже немного было...

И опять, бодрое утро!
Я сегодня счастлива втройне!
1. Горло не болит!
2.Вчера была жуткая аллергия на антибиотик- вечером прекратила принимать и выпила 2 л воды, и...о,чудо! сегодня ни следа,хотя ощущение неприятного покалывания кожи все еще есть.
3.Несмотря на мое интенсивное лечение медом, антибиотиками, таблетками от кашля и массой выпитого чая-сегодня очень маленький, но отвесик -100гр.

Доброе наконец-то утро!
Как вчера плохо было-словами не передать(
Горло так болело, что я готова была на все лишь бы уменьшить боль.
Напринималась таблеток-на время боль уменьшилась, а к ночи опять...
Ни поесть, ни попить, температура поползла вверх-пришлось пойти на крайние меры-спиртовые обтирания.
Вот это единственное что помогло, температура снизилась и я смогла заснуть.