Блог Rejy

Привет, дорогие мои!
Сегодня второй день эксперимента с кашей.
В это утро я была умной девочкой и сварила овсяную кашу на воде без сахара, соли и молока.
На вкус она,конечно же, была не такой вкусной,как вчера, но речь идет о пользе в первую очередь.
Посему взяла себя в руки и поела кашки. Пока организм молчит-переваривает и думает.

Вот худеем мы, и сталкиваемся с очередной проблемой.
Первой проблемой стало нарушение стула-стараюсь справляться.
Но, вторая проблема-серъезнее.

Кожа лица.
Теперь по-порядку. Раньше,когда худела кожа не становилась сухой. Все было отлично.

Утро доброе,девочки!
Итак, следуя вчерашнему посту решила испытать приемы питания для улучшения моего состояния.
Выбор 1-овсянная каша утром.
В 7 часов утра был чай без сахара и 1 кус. черного хлеба.
Чувствовала себя отлично.
В 10 часов решила сварить кашу,как и обещала.

Девочки! Доброе всем утро!
Есть вещи про которые стесняешься говорить.
Так вот проблема моя в том,что на правильное питание перешла,и чувствую себя хорошо,а со стулом проблема.
Дело не в запорах,а в том что стала ходить в туалет не каждый день,а через день и мало. Кушаю много и овощей и белка,пью воды по 1,5 литра в день минимум.Физ. активность хоть и невысокая,но есть.

Еще раз,приветики!
Сегодня я на кефирной разгрузке.
Мигрень, приближающиеся КД и разгрузка-это дикая смесь таблеток, раздутого живота и кефира
До вечера все было отлично-до обеда голод пытался подкрадываться, а я ему ррраз и кефирчику.
Привык организм, и к вечеру есть не хотелось.
Пришла домой-мама сырнички сделала-два маленьких все таки съела (это первое нарушение).

Доброе утро,девочки!

Привет,девочки!
Сегодня порадовать не могу-привес 300гр, после выходных.
Оно и не мудрено-выходные прошли с мороженным и пироженым.
Вот-вот должны быть КД. Отекаю, и сладкого хочется.
Надеюсь смогу скоро догнать свою линеечку.Хочется уже троечку увидеть.

И снова я!
Утром,как писала ранее-планировались кабачковые оладьи. Они были, и получились красивые и вкусные,НО...не смогу показать,пока думала фоткать или нет-мои домашние все решили за меня)))))
Но к рагу овощному подошла более основательно, и успела сфоткать)))

Привет,девочки!
Вся в делах была-небыло времени отписаться!
Халтурю я с зарядками и массажами. Лентяйка да!
Худею по чуть-чуть. На разгрузке было аж -600 гр.
Результат держу,но отвесы каждый день минимальные по 100 гр.
Вот и сегодня тоже-100 гр. Но,думаю это тоже хороший результат.

Привет всем!
Питание, в связи с напряженными выходными (курсы, гости у нас, потом я в гости) получилось сумбурным.
Итак, по-порядку.
вчера был день овощей-в обед съела два фаршированных кабачка, ближе к вечеру салат из огурцов и помидоров и тушеное рагу из овощей (без картошки), вечером чай без сахара. В гостях-одна конфета и кусочек сыра.