Девочки! У меня проблема! Помогите!

Главные вкладки

Изображение пользователя Rejy.
ср., 24.06.2015 - 10:38 — Rejy

Девочки! Доброе всем утро!
Есть вещи про которые стесняешься говорить.
Так вот проблема моя в том,что на правильное питание перешла,и чувствую себя хорошо,а со стулом проблема.
Дело не в запорах,а в том что стала ходить в туалет не каждый день,а через день и мало. Кушаю много и овощей и белка,пью воды по 1,5 литра в день минимум.Физ. активность хоть и невысокая,но есть.
Меня это беспокоит,т.к. привыкла каждый день ходить в туалет. Если добавить пищи-объедаюсь,воды-отеки.
У кого такие же проблемы и как с этим справиться-посоветуйте,пожалуйста.

О себе
Дневники диет
Личное...
Здоровье
Полезные советы
Правильное питание
Психология похудения
Жизнь - не только диеты:)

Нравится: 
0

Комментарии

ღღღ Дюшка ღღღ — ср., 24.06.2015 - 11:30

Свекольный салат))
Творог со свежим черносливом))
овсянка на завтрак girl_sigh

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 24.06.2015 - 11:42

Спасибо! Воду итак много пью утром,фрукты и мед натощак-это не могу,поджелудочная не очень.А вот творог с черносливом и овсянка вполне-попробую.А творог с черносливом тоже утром?

Изображение пользователя Снежок_3XL.

Снежок_3XL — ср., 24.06.2015 - 14:28

А я бы посоветовала чудо-салатик: капуста,свекла,морковь(3:1:1),без соли,с добавлением раст.масла,можно лимонного сока добавить,и отличненько черносливчик)))Классный салат,много положительных отзывов,плюс прекрасно очищает кишечник!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1200159_80,5.png)
 Диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 24.06.2015 - 15:10

Салатик такой я ем, только без буряка.В том то и суть,что мне нечем,запоров и засоренности нн

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 24.06.2015 - 15:12

Буду пробовать овсянку и творог утром,может подействует.Вечером мне есть не хочется-ем мало.

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — ср., 24.06.2015 - 19:37

Да, для меня чернослив - это просто спасение. Я могу его съесть с чаем вместо конфетки, штучки 3-4. Помогает - супер! Свекла с раст. маслом тоже наверняка бы помогла))))), но это ж надо сварить.....
Еще груши хорошо, ну и клубника сейчас!!!

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 24.06.2015 - 20:32

Фрукты,овощи пробую-не дают эффекта-только как шарик я))))

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 24.06.2015 - 14:22

Привет.
Сколько времени на правильном питании такое? И пьёшь ли какие-то таблетки( может быть нурофен от головы или ещё что)?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 24.06.2015 - 15:19

На правильном питании-полтора месяца.Стала замечать такие перемены месяц назад.Питание не меняла за это время.Первое время-все было нормально,а месяц назад стала пропускать.Таблетки пью очень редко и эпизодически.

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 25.06.2015 - 11:04

Тогда посоветую пить клетчатку. Можно несколько раз в день, но мне хватало пить 2ст л на ночь. Днем на работе не до туалетов)Очень хорошо налаживает это дело.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — чт., 25.06.2015 - 11:09

Пить? А есть жидкая?

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 25.06.2015 - 22:57

Ну просто как ещё назвать))
На ложку и не жуя запивать водой. Мне нравится Dr.Dias Изящная, оранжевая баночка, всегда её беру.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — чт., 25.06.2015 - 23:03

Обязательно попробую

ца — ср., 24.06.2015 - 15:32

У меня такая проблема возникла,как только стала пить больше литра в день,даже удивилась должно же быть все наоборот.Мне помогла овсянка с черносливом и кефир на завтрак.Чуть позже все наладилось,организм видимо привыкал.


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — ср., 24.06.2015 - 15:52

Отруби тебе в помощь. В них много клетчатки. Будет чем ходить.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 24.06.2015 - 20:23

Отруби купила.попробую тоже

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 24.06.2015 - 20:37

Завтра буду пробовать кашу и отчитываться)) Изучаю свой организм-попытаюсь понять его

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • estonianyorkshire
  • stotinka
  • gogodancer