Блог pidey

Так хотелось сладкого, что на обед схомячила 1/8 арбуза, наверное грамм 600 точно съела.
Это сильно плохо?

Тяжелые трудовые выходные закончились, и сегодня весы показали, что с начала моего питания по системе уже сброшено 5 кг )

И снова отвесик в 400 г))))))

сегодня-завтра у меня очень трудные рабочие дни (сплошная беготня), так что позволю себе немного сладкого йогурта, посмотрим, как это отразится на весах....

И снова весы уром показали отвесик. На этот раз 400 грамм.

Позавтракала тушеными овощами (правда позволила себе ложку сметаны, но, надеюсь, это не смертельно)))

Всем удачного дня и боооольших отвесиков)

я)

АААА девчонки SOS! Нашла в своем шкафу мега кофточку от Burberry, сидит идеально, НО (!!!) предательски мала в рукавах на уровне плеч. Какими упражнениями можно быстро скинуть объем верхней части рук? может бодифлекс?

хнык

Девчонки, я просто обожаю грибы, но, к сожалению, умею готовить только грибной жульен с жирными сливками или сметаной, а это ой как каллорийно :( Может быть кто-то знает, как вкуно и не очень каллорийно приготовить грибочки?

И снова утро встретило меня отвесиком! Понимаю, что, скорее всего, это вода, но все же приятно :)

продрыхла до обеда, так что завтрак сегодня отменяется.
обед - тушеные овощи (наконец-то их доем)
полдник - яйцо
ужин - кефир

не могу уснуть((((

Сегодняшнее утро меня встретило отвесиком в 1.2 кг.
По этому поводу съела на завтрак вкусного йогурта. На обед буду доедать вчерашние тушеные овощи.
У меня все-все получится.

вот и закончился мой отпуск, который был ужасен тем, что я так и не смогла придерживаться хоть каких-то диет :( ела все подряд, еще и пила немеренно алкоголя. Тем не менее, слава богу хоть не поправилась.

надеюсь, на сей раз получится. Буду писать каждый день, чтобы не было перед собой стыдно.

Чисто для себя: что съедено за день:

завтрак - забыла поесть