Блог Волчица

после 3х дней перерыва вчера никак не могла пробежать положенное- ощущение что ноги не мои- почуствовала себя кузнечиком, я ножки подгоняю- они меня не слушаются.... и дыхалка подвела. холодно было спирало дыхание и ни как...

настроения нет

радости нет

муж хондрит 2ю неделю, почти сомной не разговаривает грит у него депрессия, а я? это у меня депрессия! за что не возмусь ничего не радует

результат прошлой недели по см все по 0 по кг + 1

это связано с задержкой кд- 12 дней только сегодня прорвало! лежу пласом -все болит

в питании все также дробно-раздельное -не нарушаю!

проснулась с утреца сделала все дела в туалете выпила пару стаканов воды и в 6.30 вышла на пробежку- на встречу к солнцу! :loveshower: утренняя прохлада, птички поют, коровы мычат, собаки лают ииии.....

пока решала вопрос здоровья сделала перерыв в 2 дня
сегодня пробежка долась наудивление легче -либо погода-что ветра небыло- либо енто мой организм типо дал добро-бехай грит
вобщем посарю что там завтра у меня будет

я сегодня на пробежку вылезла

бегала попеременно с ходьбой маршут то что надо с горки- в горку и ветер туда в спину обратно в харю smile

я ооочень собой довольна

жопец обмотала пленкой

всего туда обратно гдето 3 км всего 35мин бега

итак еще за неделю

вес - 600(итого -5кг)

бедра - 1

талия - 2

опг 1

ог 1

он 0

ор 0

шея 0

щиколотка 0

пузо -0

в этот раз отвесу в 600 гр была нисказанно рада. тк ожидала привеса. поскольку на носу КД они до сих пор неначались но все симптомы при мне

из-за пмс немного сбился режим и питание(я не нарушаю, просто ем както не так )

я сегодня пол ночи не спала снились мне весы и мой вес:tease::rofl:
прикинь какой невроз

но уторо не порадовало только -400гр я ожидала большего .и не увидела свой 84 :threaten:

потом подума и пришла умозаключению. а что если это 400гр жира, то это здорово!smile смайлики смайлы

с учетом приблежающихся КД возможно все не так плохо!

привет всем
посещаю сайт каждый день , а вот писать было нечего. я не любительница сильно жаловатся, если меня чтото не устраивает то я ищу способы решить проблемы.
прочитала свои последнии пару записей и мда ...трудно мне было- НО тот кто ищет тот найдет! как и произашло
долго я шла к тому к чему пришла.