Упражнения при болях между лопатками, а также для коррекции сутулости.

Главные вкладки

Изображение пользователя IriaN.
вс., 13.01.2013 - 14:53 — IriaN


 

Все выполняйте максимально медленно. Не задерживайте дыхание. На 4 счета делайте вдох и на 4- выдох. В положении на растягивание задержитесь на 20 секунд, постарайтесь расслабить мышцы. Каждое упражнение выполняйте не более 5-6 раз. После комплекса расслабьтесь в позе "ребенка",  в течении 2-3 минут

Здоровье
Спорт


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — вс., 13.01.2013 - 17:46

о, что-то интересненькое. А еще будут подобные посты? интересуют поясница и шея.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вс., 13.01.2013 - 22:23

будет поясница


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — вс., 13.01.2013 - 22:02

Смешно, когда моя поджелудка бунтует. То боль именно там находится, я дурочка раньше на массаж ходила, спину правила, а потом бумц...


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина