Блог elena.kiti

Вес немного гуляет, 65-66 кг, но общая тенденция - к снижению)))
Посоветовали мне одну книгу, которая в итоге перевернула мое отношение к питанию! Советую прочитать ее хотя бы для общего развития.
Поль Брэгг "Чудо голодания!". 

Повторяю сегодня эти два слова постоянно! И буду до тех пор пока сама в это не поверю)) Будем воздействовать на лишний вес в психологическом плане!

Я скоро плакать буду! Вроде вес ушел, все замечательно, ни каких срывов не наблюдается, так с чего он возвражается!
Еще гантелями поработала называется! Вместо грудных мышц, трицепсы на руках себе прокачала! Сегодня они у меня болят, не приятно так!

Прошло 4 дня и мой вес снизился до 66 кг! Заметно меньше стала кушать)) 

Приехали! Снова 68 кг! С чего как говорится и начинали! Как же тяжело менять свои привычки! Двигаюсь я намного меньше в сравнении с двумя годами ранее, а кушаю так же, если не больше!

Случилась со мною на той неделе история! Собрались с сестрой уже после 5 вечера в центр ехать. И проезжая мимо одной столовки я стала свидетелем следующей картины. Мальчик, лет 4-5, держит котенка за спину, кверху лапками, что тот аж выгнулся, и берет с размаху ударяет его о стену!

Такое ощущение что я пять попала на тот самый круг, когда теряешься. То сидишь на диете, потом срываешься, теряешь идею, для чего худеешь, из-за этого нет желания себя в чем-то ограничивать, и все по кругу.

Так, хватит гулять и расслабляться! Пора возвращаться! Благо хоть вес на месте стоит))
А то в последнее время, поток моих событий выбивает меня немного из колеи! То мама со своим мужем ссорится и собирается жить у меня. То на работе срочные отчеты.

Ну вот, КД на исходе, и сегодня -1 кг)) 

Я просто везунчик! Нет, реально!