Начало!

Как бы начать.....
Мне 28 лет, и я начинаю худеть второй раз с хорошим багажом. Багаж - это диета, которую мне подобрал диетолог 2 года назад после тщательного изучения моего рациона, пристрастий к продуктам и замеров со всяческими проводками прикрепленными к телу.
В клинике мне вдолбили, что в будущем дети должны видеть только здоровую маму! И я хорошо пошла на похудение, в первую неделю сбросила 4 кг, во вторую 2 кг.
А потом я разочаровалась в моем докторе. Приходила на осмотр, взвешивалась, мне говорили "Так держать!", начали предлагать принимать всякие БАДы(я категорически против них), прием длился минут 15, за который я платила приличную сумму. Пришло осознание того, что на твоей проблеме нагло зарабатывают. Стало обидно. Зачем платить ощутимые деньги за то, что я приду к кому-то и просто взвешусь?
Плюнула на всё, правда с тех пор 4кг ко мне так и не вернулись.
А сейчас...... Сейчас мне надоело быть толстой вот и всё! Предел!
Выкопала 2-летнюю диету, как ни крути она грамотная, и с 29 числа я вступила на тропу войны с лишними килограммами.
Я всегда была полной девочкой, комплексы всегда со мной.
Мой самый лучший результат это 68кг при росте 161 в студенчестве.
Эндокринолог сказал худеть хотя бы до 80кг. Везде пишут, что надо ставить реальные цели. Вот и цель: сбросить 25 кг