Спорт и слонёнок

Главные вкладки

Изображение пользователя Юльчита.
пн., 05.09.2011 - 13:50 — Юльчита

Вот умора, ну как мне сложно то со спортом дружить. Зарядку делаю теперь каждое утро по 10-15 минут. А вот физ.нагрузка пипец как тяжело идет. Большинство упражнений так мне даются тяжело, но думаю ладно хоть начала . Слонёнок прыгает, приседает и сегодня даже пытался сделать упражнения по калланетике . Конечно же половина просто по несколько раз а не рекомендуемое количество. Сегодня ходила пешком, это мне очень понравилось, я выносливая. Надо ехать покупать шагомер, хочу как Света Ахтарова проходить за день по 5 км. А эта штука мне поможет считать .

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя MissaNissa.

MissaNissa — пн., 05.09.2011 - 14:14

Шагомер классная штука.
Я часто смотрю программу "Диалоги о питании". Там помогаю женщинам за 100+ кг худеть. Вот там рекомендуют делать в день 10 тысяч шагов.

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — пн., 05.09.2011 - 14:23

Ага! И Ахтарова сказала что надо 10000 шагов и что у нее получалось по 5 км. Вот и я теперь буду ходить, пока у меня это получается лучше всего, но от остального не отказываюсь. Еще прикуплю обруч массажный или какой потяжелее. Пока нет возможности съездить в хороший спортмаг, но в ближайшем будущем в планах есть.

Изображение пользователя Empathy.

Empathy — пн., 05.09.2011 - 14:57

А ты молодец-сильная женсчина, а вовсе не слоненок!
Шагомер-классная идея, сама давно на него зуб точу. Купишь-отпишись обязательно об ощущениях:)

Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — пн., 05.09.2011 - 15:08

Спасибо большое! Но пока я себя только слоненком чувствую, особенно когда занимаюсь спортом! laughter2 laughter2 laughter2 Хорошо, думаю до следующей недели прикуплю. Сразу сделаю запись в своем блоге и расскажу про все. У нас есть хороший спортмаг в соседнем городе, планирую туда сгонять за покупками.

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 05.09.2011 - 16:08

Я в телефон поставила шагомер, очень удобно!
А то, что не все получается - это нормально. С каждым днем будет все легче и легче, главное,что ты работаешь над собой!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.