Тридцатый день. Захотелось мяса.

Ого, отвесик!))) А я не ожидала. Приятно... Но сегодня я ела больше. И если завтра будет привес, не расстроюсь.
Сегодня в универе поздравили нашего куратора с наступающим праздником. :spring6-2012: Как всегда сорвали пару и кушали пирог с чаем. :) Какие мы догадливые!

Сегодняшний рацион:
(10:20) кусок пирога, 200мл. грейпфрутового сока
(11:15-13:15) зелёное яблоко, 450мл. кефира 3,2%
(15:30) салат сырая свекла + 100гр. йогурт 2% б/с, 4 хлебца, 2 мандаринки, мёд, чай
(19:30) 2 свиные отбивные в тесте, 3 хлебца, квашеная капуста
(20:00): 10 орешков фундук, 5 черносливин, 200гр. творога с ванилином 5%, банан, чай

Последний приём пищи - "на десерт" был лишним.
Днём сходила на танцы, порастягивалась. После недели без хорошей растяжки сложнова-то. Но я уже почти сажусь на продольный шпагат (особенно левой ногой вперёд). :yazik-215:
После танцев мне очень захотелось мяса. Такое чувство, будто месяц мяса не ела!!! Надоело питаться молочными продуктами, фруктами и овощами... Зашла в магазин и в состоянии аффекта купила банку тушёной говядины. Удивительно: нашла 5% жирности, 113 ккал на 100гр. В ближайшем будущем надо сварить супчик с этой тушёнкой. Или куда ещё можно её добавлять? В каши?
Подруга угостила меня отбивнушками и я утолила "мясной" голод.)))