Не взвешиваюсь до понедельника.

Изображение пользователя Объятти.

Привет, девочки. Утром решила не травить душу и не взвешиваться. И... до понедельника! А то какая-то весовая зависимость начинается.
В универе сейчас лекционка, просиживаю попу на парах, читаю "Собор Парижской Богоматери" Гюго.
Мне так захотелось овощей!!! А именно пекинской капусты, помидоров, огурцов... Побежала в магазин и купила, вечером сделаю салатик. :)

Сегодняшний рацион:
(7:40) диетическая ветчина + 2 хлебца, овсянка с корицей и малиновым вареньем, чай
(9:50) яблоко
(15:30) рис с соевым соусом, кусочек ветчины, квашеная капуста, 1 хлебец
(16:30) 60гр. гематовит с железом, кофейный напиток с сах., яблоко
(19:30) салат из пекинской капусты+помидор+огурец+1ст.л. масла, 300мл. кефира 2,5%

Учитывая то, что я ложусь спать к 12-1 ночи, 4-5 часов дня для меня "ещё не вечер". :) Гематогенки доела, пока покупать не буду. Месячные уже заканчиваются.
Салатик получился обалденный!!! Буду теперь часто делать! Как потеплеет, можно вообще переходить на овощи-рыбу-мясо, без гарниров! Spring8- 2012
Завтра в 6 часов вечера в универе мероприятие - "Мисс Журфак-2012". Пойду, посмотрю. Аквааэробику придётся пропустить, никак не успею.


Just DO IT!!!

Нравится: 
0

Комментарии

а ты в конкурсе красоты не участвуешь?


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя Объятти.

Мне из группы предлагают постоянно, но мне это не нужно. Да и не похудела я для конкурса красоты. :)


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Lesenka207.

Как я тебе завидую, больше одного дня не могу на весы не вскочить, да и то с большиииим трудом))

***********

Изображение пользователя Объятти.

Старайся самой угадывать свой вес, ориентируйся по ощущениям. А то никуда так отъехать не сможешь...


Just DO IT!!!

диет ветчина, как и диет торты - это фантастика,


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Объятти.

Ветчина сделана из рублёного куриного мяса. Жиров 2,5, кажется. 79 калорий на 100гр.


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Объятти.

Я ещё, как в субботу увидела краем глаза капусту пекинскую на прилавках, всё думала-думала о ней...
Она очень сочная. Мм. Няша))


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Doktor Varvar.

Держишься молодцом :)
А в конкурсе лучше бы поучавствовала - вес на красоту не влияет :)

Изображение пользователя Объятти.

И то не планировала есть гематовит и яблоко. Они лишние, я думаю.
Салат понравился!!!! Поеду за овощами в субботу на рынок! Перехожу на овощи-мясо-рыбу! :) В сраку шоколадки!!!!


Just DO IT!!!

ну вот, молодечик) сегодня мне всё нра)

Изображение пользователя Rish.

Кушаешь прекрасно! Умница :loveshower: Желаю тебе увидеть желаемый вес в понедельник) Держись!


Изображение пользователя Объятти.

Желаемый вес - 63кг. Что-о мне слабо верится, что я без весов смогу... Но нужно, нужно правильно кушать и не переедать!!!
Как твой разгрузон? :)


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Умная блондинка.

Если будешь продолжать так питаться, то, думаю, что к понедельнику увидишь свою желаемую и крепкую троечку! :love6:

Изображение пользователя Объятти.

Буду даже без нарушений во второй половине дня! :) О-бе-щаю. curtsey


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Умная блондинка.

Все, беру с тебя честное пионерское слово friends

Изображение пользователя Rocky.

Салат этот я тоже люблю =)))
Ну вот молодец же= ) А гематогенка-переварится, так что из-за неё можно не париться.
Продолжай в том же духе :flowers2011-6:

Изображение пользователя Объятти.

Да все по сути переварится. Но лучше пускай это будут овощи, творожок и другие полезные продукты. :)


Just DO IT!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer