День 64. Иду в клуб!

Главные вкладки

Изображение пользователя Объятти.
пн., 09.04.2012 - 19:01 — Объятти

Всем привет, девочки! :spring9-2012: Сегодня утром я взвесилась!
Итак... барабанная бробь... Та-да-да-дам! 63,3!!! girl_claping Это пока мой минимум. Решила, что буду взвешиваться раз в неделю, для нервной системы спокойнее! И очень приятно видеть такие сюрпризы спустя неделю, а не заморачиваться каждый день и портить себе настроение привесом в 200гр. girl_blum
Купила крем-скраб "Лифтинг" (кокос-ваниль-карите). Буду прямо этим кремом делать себе баночный массаж на попу-ножки и растирать их. Скоро будут ровненькие, гладкие, совсем без целлюлита... girl_dance

Сегодняшний рацион:
(8:10-8:50) 3 хлебца с сыром, овсянка с 2ч.л.черники, 24гр. шоколад с корицей, кофе с молоком
(11:30) яблоко
(15:40-16:15) салат из пекинской капусты+огурец+помидор+1ст.л.масла+щепотка соли; 150гр. творога 3% со сметаной 15%, кофейный напиток с сах.
(17:30) 40гр. шоколад с корицей, кофейный напиток б/с

Это был мой последний приём пищи. Собираюсь на ночь в клуб со своим мч и подругами. Ужинать уже не буду, чтобы не было живота. Специально купила чулки с ажурной резинкой (а то с колготками видна будет складка). girl_wink Алкоголь пить не буду!!! Не хочу нарушать обмен веществ и мешать похудению! Надеюсь, что мне и так будет весело))) :party3: Буду много танцевать, растрясать калории и сжигать жиры!
Сейчас допью кофейный напиток, уберу комнату (я дежурная), позанимаюсь с Джиллиан Майклс (пропускать нельзя!!!) :flowers2011-7: и буду собираться.

О себе
Танцы, аэробика, шейпинг
Дневники диет


Just DO IT!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — пн., 09.04.2012 - 19:08

Лолиточка, шикарного тебе вечера!!! Отдохни как следует!! :muzika-559:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

НерасКАЯнная Герда — пн., 09.04.2012 - 20:04

классно, молодец)))) поздравляю)
ещё занудная тётя Герда посоветует есть первое хотя бы иногда girl_wink

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — пн., 09.04.2012 - 22:53

Я сегодня думала о супе... Но не было времени в столовку забежать. girl_impossible Сейчас уже 10 часов, а мне через полтора часа выходить, а я сижу в халате с только что накрашенными ногтями!


Just DO IT!!!

ЧиРиНи — пн., 09.04.2012 - 23:07

нифига себе!!! столько сладкого было-и отвес!!! )) вот что значит молодой организм )))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — вт., 10.04.2012 - 13:14

Так я же нифига не ела почти вчера, кроме сладкого)))
И много-много двигалась! Час ходьбы, Джиллиан Майклс...
И это отвес за неделю, вообще-то.


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — вт., 10.04.2012 - 07:53

Поздравляю с отвесом! d_sunny Удачно повеселиться в клубе. Там можно за полночи с полкило потерять, при активных движениях на танцполе :wink:

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — вт., 10.04.2012 - 13:15

Да, спасибо, хорошо сходила)))
Про отвес не знаю, взвешусь только в пятницу или след. понедельник :)


Just DO IT!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • ДОСЯ
  • Счастливая Жена
  • gogodancer
  • Калина
  • estonianyorkshire