День 82. Пишу грёбаный курсач.

Сижу весь день дома. Только утром сходила на физру, побегала по стадиону немного и 60-метровку на скорость. Вечером прогулялась по набережной... Мыслей в голове вообще нет, что писать...? :mda: Как успеть? В понедельник надо сдать, а я, наверное, не успею. Значит, сдам в среду. :)
Нервничаю, копирую какой-то текст, жру... Не попила утром горячего чаю - и не пришло чувство насыщения! Хотелось есть, есть и есть. Я за сегодня 3 литра воды выпила!!! Не помогло, всё равно ела почти КАЖДЫЕ ПОЛЧАСА! Всё сбилось по времени, поэтому напишу просто завтрак-обед-ужин.

Сегодняшний рацион:
Завтрак: 80гр. форель слабосолёная, 2 кус. сыра, 2 кус. хлеба, салат из свежих овощей
На десерт: 250гр. пломбир с изюмом и смородиновым вареньем
Перекусы: яблоко, апельсин
Обед: 200гр. крабового мяса, 2 кус. хлеба, 250мл. кефира 3,2%
Полдник: чай со смородиновым вареньем
Ужин: кусочек запечённой рыбы, салат из свежих овощей с маслом
Ужин2: 2 яблока, чай

Теперь всегда буду по утрам и после обеда пить чай!!! Это как завершение трапезы. :) А со временем хотела вообще отказаться от кофе и чая... Может, летом получится.
Жор ещё может быть связан с тем, что у меня ПМС и снова задержка. Как обычно. :(
Вечером попотела с Джиллиан Майклс.