Май начался с грозы.

Нужно купить витамины! У меня в голове постоянно мысль: "А не забыла ли я выпить витаминку?" Привыкла 3 или 4 месяца принимать витамины. Два месяца - "Драже-мерц", потом "Форматон" (но от них меня под конец тошнило). Скоро меня ждут интенсивные и регулярные физические нагрузки... Может, для сердца что-то купить? Где есть калий, магний, кальций. Посоветуете? :)

Утром после дня "Жру аки конь" увидела отвес! Я решила, что это благодаря прогулкам по лесу и ходьбе в быстром темпе. А еще ПРОСМОТРУ различных видео по степ-аэробике.
Воздерживаться в пище я не стала, незачем.

Еда в последний день апреля:
150гр. творог 2% с корицей, 1 замороженная зефирина, 2 чашки кофе 3в1;
3 испанских апельсинки, 2 горсти арахиса, 6 бразильских орехов;
кусок запеченной скумбрии, 5кус.жареной печени, морская капуста, 1 кус. хлеба, чай;
Вечером пришла подруга... 125гр. мороженое с ванилином, 2 конфеты, несколько кружочков багета с Alisa шоколадный крем, чай;
300мл. кефир 2%.

Процедуры:
Маска для волос из репейного масла на 2 часа;
скраб на все тело;
масло JOHNSON’S BABY после душа + возобновляю массаж баночками-живодерочками;
маникюр.

Первый день мая!
Еще отвес 600гр! Ха-ха.
Вес 66 кг можно уже и озвучить.

Жрала, как слон:
багет с Alisa шоколадная паста, паста отдельно, 100гр. мороженое, чай;
100гр. филе сельди Матиас, кусок с/к колбасы, морская капуста, 3 кус. хлеба (1 с маслом);
кусочки курогрудки, жаренные в яйце со специями, 1 кус. тушеной куры, чай;
2 куска (больших) пиццы;
2 банана, 2 горсти арахиса, 5 бразильских орехов;
200гр. клубничный йогурт 1,2%, 200мл. кефир 2% с корицей.

Нет, ну это я уже перебрала, никуда не годится! И движения сегодня было мало, выходила только в магазин. Так что завтра, наверное, будет привес. Но я его не увижу. Ночью еду в Минск.
Там похудеюшки мои продолжатся! Усиленно!
К лету нужно поднапрячься...