- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
3/90 углеводный
Главные вкладки
вс., 18.12.2011 - 10:47 — natka-ch
сегодня исчо килограммчик отвалился, ихааааа!!!!! я в шоке... это после фасоли, после банана!!!
106,3
на завтрак вода с ч.ложкой меда, витаминки, два небольших киви.
На обед макароны, чуть томатной пасты, помидор и маслины. штук десять. Их можно?
ужин - до 20-00 маленькое пирожное, мороженка и шоколад пара долек. несколько чашек травяных разных чаев. Заставляю себя больше пить, в первый день было тяжко, а вчера и сегодня самой хотелось. вообще я очень мало пью по жизни. Это наверное не есть хорошо.
Сегодня, как и вчера, была очень голодна с утра - наверное потому как стараюсь привыкнуть после 6 не есть. Фрукты провалились, как будто их и не было. Странно для меня, я очень редко обычно завтракаю и до обеда нет аппетита, а как на диету - так зверский прямо! сегодня была в гостях, позвали чаю попить. поэтому ужинать получилось позже, но по системе можно до 8. В следующий углеводный постараюсь поменьше сладкого слопать.
Всем отвесиков и хорошего настроения!!!
Нравится:
- Блог natka-ch
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
молодец. Так держать
молодец. Так держать :happy:
Поздравляю! Умничка!
Поздравляю! Умничка! :happy: