Не было печали...

Главные вкладки

Изображение пользователя Апельсинка.
вс., 24.05.2009 - 12:41 — Апельсинка

прошло пол года после того как я похудела на 20 кг... и вот за последнюю неделю я набрала 2 кг... я просто в шоке.. надо срочно избавляться от них,да и еща от нескольких килограмм.Хочу начать считать каллории,вот только насколько в день нужно сьедать,чтобы похудеть???

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Моделька.

Моделька — вс., 24.05.2009 - 12:52

1200-1500 ккал

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вс., 24.05.2009 - 14:05

у всех по разному - у меня это порядка 800 ккал в день ))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вс., 24.05.2009 - 14:25

У меня в блоге есть формулы для точного рассчёта, где вес, возраст и физ. нагрузка учитываются, залезь посмотри.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer