день17

я сегодня тоже такая же, в растерянности, все идет как надо главное не расслабляемся :throb:

Привет , держись не сдавайся . Может попробовать реже взвешиваться , хотя я пробовала но удержаться не могу .
Еды у тебя очень скромненько , не сильно голодная ? может добавить чуток .

Привет...посиди 1 день на моно....

не здавайся !!!! мы победим этот привес вместе !!

я тоже расстроена. Блин, в день до 1000ккал ем. До обеда могу согрешить, совсем малентким кусочком, после обеда - йогурт, фрукты, овощи... И стараюсь гонЯть себя- пресс, зарЯдки, танцы, растяжки... А в итоге что ? вес на месте, или даже немного в плюсе. Пока на совсем голодовку не перейдешь (ничего жареного, нигде масла, сахара, одно вареное мясо и бульон, даже без каш... ), ни один грамм не уходит...

Блин, вся еда через весы... но ничего, все равно я похудею ! даже если придется дважды в неделю разгрузки проводить... :)

Держись, друг))))все обязательно получится)))

Ален не переживай!!!! Мы же люди а не роботы!!! У меня сегодня тоже что то не то!!! Я не сладкоежка, но такое щас происходит)))) мозг конфету хочет, притом шоколадную. А Я не хочу!!! Вот тебе пишу и мозг о конфетке думает))) такого ещё не было)))) видимо срыв приближается)))) и хочет меня надавить)))) так страшно)))) пока держусь))) за быстро сладкий чай сделаю с сахзамом. Посмотрю поможет???!

что-то голодно у тебя, да еще и на гране срыва !
избавляйся, пусть все будет хорошо!

И с чего тут нервно срываться? Привес он и привес...сегодня привесила,завтра отвесишь. В пределах кг это норм вообще. Два шага вперед,шаг назад. Все в рамках. И ничего с ума сходить.