Привет!!!!! :loveshower:
вчера на ужин были дряники!ммм...... вкуснятина!!!!!
на сегодня отвес -400гр
завтрак 2 ст воды, 4 ст. л. манки ребятенка!!!!
на обед гречка в зажарке лук морковь!!!
на ужин остатки от обеда)))))))
уж очень хочется похудеть!!!!!!!ну очень!!!
по спорту голяк((((((((моссажор будет!!!!!
привет !!!!сегодня жора нет !!!!!отвес 800гр
хоть это радует!!!!
на завтрак каша
на обед салат с капусты и яйцо
на ужин - ужин!!!!к вечеру придумаю!!!!!!!!
привет!!!!вес держится на 88кг!!!Жуть как я себя не контролю все равно срываюсь!!!!!
сегодня ем салат с капусты и 2 яйца на обед!!!!
на ужин салат и с чем придумаю вечером !!!!
выходные прошли без трени с джилиан!
как же трудно !!!ОЧЕНЬ!!!!!
Привет!!!!вот я поменяла себе линеечку!!!!!который раз???? сбилась и не считаю))))ну вперед!!!!!!завтра напишу подробнее!!!! :dance2: :dance2: :dance2:
привет!!!!План мой -мини цель проваливается!!!!!!!!!!
ну ниче завтра я так жрать не буду!!!!! все пойдет своим чередом!!до пасхи!!А там ШАШЛЫК меня ждет))))))ну до завтра девулечки мои!!!!!!
всем привет!!!!! день прекрасен !солнышко!!!!! Утро началось с привеса +700гр
я вчера обноглела и выпила пива с рыбкой!! вот вам и пожалуйсто!!!ну я не растраиваюсь!)))) Зато полегчало) и с новыми силами сегодня в бой!!!
утро кружка кофейного напитка!
2 завтрак салат с капусты и кортошка 1 шт
обед печень и салат
ужин творожок с чаем
и 2 литра воды
Приветик!!!Отвес 100гр!!! а что, я думала будет лучше))))))) Ну ниче сегодня все по плану ем !!!!!!ем не много и 3 раза в день! вечером 3й урок с джилиан!!!!! вчера небыло(
так пишу в кратце!!!!
Всем привет!
вчера не выдержила и сьела таки в 21:00 2 котлеты и кортошки 4 штуки!!итог + зоогр привеса!!!!!!!
с джилиан позанималась--- супер !!!!! все супер!
Новые комментарии