Прошла неделя...

Главные вкладки

Изображение пользователя olya Yakovleva.
вт., 22.11.2011 - 04:22 — olya Yakovleva

:cray: Ну вот прошла неделя я сдвинулась всего на 1,7, как обидно мне...Ну что же так мало, нужны физ.нагрузки, в спортзал не пойти, не танцы, не на аквааэробику, ничего,,,,,,,,,,,, с дочей некому сидеть, эххххххх...Вот и крутись, все сама... Не знаю может диету поменять, раньше я так быстро худела за месяц был ожидаемый результат, а сейчас...Ладно посмотрю сколько будет в минус за следующую неделю и решу тогда что делать


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Маришалька88.

Маришалька88 — вт., 22.11.2011 - 09:50

1.700 за неделю это маааалооо???????учтите сколько бы вы за неделю не потеряли, именно жировой массы у вас уйдет чуть боле килограмма, а остальное будет вода и мышцы, если вы конечно не живете в спортзале!вы слишком критично к этому относитесь, вам нужно притормозить)))

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — ср., 23.11.2011 - 18:53

1,700 - это круто. :happy: При твоем весе мало, кто так худеет. А по поводу спорт зала - тут я тебя понимая. Лично я нашла себе достойную альтернативу - занятия с Джиллиан Майклс. Если хочешь кину тебе ссылочку на нее girl_wink
Кстати, вот Джиллиан:
dzhill.jpg

Изображение пользователя olya Yakovleva.

olya Yakovleva — чт., 24.11.2011 - 04:51

Конечно очень хочу!!! Я себе придумала небольшую физ.нагрузку, иду с коляской и почти бегом км 3, но на улице уже холодает, а у дочи сопли, так что скоро все закончится...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — чт., 24.11.2011 - 22:00

http://www.ex.ua/view/280057 - это 30-дневная программа. Состоит из 3х уровней. Выполняешь каждый уровень по 10 дней. Заниматься Джилл рекомендует ежедневно girl_in_love
http://www.ex.ua/view/311291 - это "жиросжигательная" программа. Тут надо много прыгать. Лично мне сложно (мой максимум с этих тренировок - 25 минут)
Это то, чем я занимаюсь. Можешь погуглить и найти что-то другое.
thank_you
А с малышкой по-аккуратнее будь. Нечего болеть дочурке girl_wink

Изображение пользователя olya Yakovleva.

olya Yakovleva — пт., 25.11.2011 - 03:48

Спасибо буду заниматься обязательно!!! А у дочи сопли по моему на зубки...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — пт., 25.11.2011 - 19:41

Занимайся :happy:

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 24.11.2011 - 05:21

Не жалей себя, иди к своей цели. Люби себя. Моя подруга недавно родила. И уже через 3 месяца привела себя в форму, хотя очень сильно поправилась во время беременности, врачи несколько раз ее на диету сажали за 9 месяцев, уж слишком быстро она набирала. Она настолько хотела стать вновь для себя самой привлекательной (муж и ребенок тут ни при чем), что моментально взяла себя в руки. Кормит грудью и следит за питанием. А маленький ребенок сам не позволит мамочке лениться. Если будешь активной мамой, то и малышу всегда будет интересно с тобой.
Удачи!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя olya Yakovleva.

olya Yakovleva — чт., 24.11.2011 - 07:07

Спасибо за наставления!!! Подниму выше нос и пойду к своей цели...Теперь ношусь по городу с коляской км3, чувствую как худею )))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer