Блог gerrixy

Кефир + специи = минус килограммы

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?

Лучший стабилизатор сахара в крови - малина!
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который
поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови,
тем самым защищая от диабета.

Защита от рака кишечника - зеленый или белый чай!
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника.

Отличная процедура красоты,которая подарит вашей коже сияние,мягкость,и здоровый вид!
Для этого Вам понадобится:
1 домашнее свежее яйцо;
оливковое масло;
соль мелкого помола;
и 40минут свободного времени

Вот,решила воспользоваться популярной диетой Дюкана...Посмотрим ,что из этого выйдет!
ДАМ СЕБЕ СРОК НЕДЕЛЮ,ДЛЯ ПЕРВОГО ЭТАПА...
Итак,первый этап АТАКА...По-видимому, буду атаковывать "сладкое депо"...

А ТЕПЕРЬ,ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПЕРВОГО ЭТАПА(нашла у девочек в записях)...

еще чуть-чуть и исполнится год с того дня как я не вела дневник на этом сайте. И все дело не в оей лени, а в прекрасном событии - беременность. Год назад я збеременила. и все диеты конечно же отошли на задний план ,впереди стала другая цель -здоровый ребенок.

Много была наслышана о соде, и ее эффективных свойствах в борьбе с лишними килограммами! Ванны с содой для похудения дают потрясающий эффект. Сода помогает вашему телу лучше расслабиться и очиститься во время процедуры, она способствует активизации лимфатической системы.

Имбирь для похудения подходит идеально. Это самый первый продукт, который диетологи рекомендуют включить в ежедневный рацион. Имбирь полезно применять во всех существующих видах.

Ну,вот вчера как и обещала себе, стала делать медовый массажик. Ворружившись всем необходимым, а именно: липовым медом, оливковым маслом(нерафинированным), щеткой силиконовой массажной и ванной комнатой, принялась выполнять заманчивую процедуру.

История моего потолстения началась в институте..Когда легкие перекусы ограничивались шоколадками, а вкусные ужины заменяли любимые шоколадки, конфетки, пирожное..Вот так и началось медленное, но верное набирание веса.

Каждой девушке безусловно хочется выглядеть так сказать достойно. Но не всегда наши желания совпадают с нашими возможностями, а точнее быть с наши привычками.