4/60 Мааамуля, ну не надо...зачем так вкусно!

Всем,всем-здрасьте,здрасьте!!!
Проснулась с весом 62.6, пришла домой с 63,6...вроде отлично..отвес 900гр ...но не задача...в сравнении с вечерним взвешиванием... А ещё мамуля со своими вкусняхами...и инициативой накормить.)

Хвалиться не буду...и прогулка была короткой..однако ж, сложно после 13 часов работы пойти на длительный пеший забег.
ЗАвтрак ничего не предвещал получить 63,6 в окончании дня.
Завтрак-грамм 200вредного салата и пол кружки чая без сахара...
Второй завтрак-кофе с молоком,без сахара.
Обед- перловка с фаршированным перчиком,грамм 300 все потянуло,не больше...запила кефиром...ого се...я в течении дня 0,9 кефира 1% выдула...
ПОНЯТНО откуда 63,6...уф...можно выдохнуть) ВОТ ПЛЮС БЛОГОВ...пока пишу разбираю день свой по мелочам.
Полдник в виде кофе.
Ужин..вот тут засада...три бутерброда (кабачок+фарш+кабачок и обжарено в кляре), три помидорки маленькие и два маленьких огурчика...и обваренная голова семги копченной....(кабачки с мясом-это мамина вкусняха, а голова,это мне на ужин мама взяла...а то ж не ем ничего)...Выпила около 0,6 воды...
Ужин насыщенный...вот что значит приходить голодной.
При всё прогулка была всего 30 минут...
Завтра назначен массаж медовый, утро начну с помидоров, обед продолжу фруктами, а завершу день арбузом...своего рода разгрузка)))
Вот так занудно, подробно и не интересно описала свой денёк)
Главное верить и делать. Пока хватает терпения... И потом хватит.Я это точно знаю)
Отвесиков, красавицы!!!