....

блииииииин

дорвалась...

Вчера вечером дорвалась до макдака.... Съела биг тейсти, биф ролл, картошку фри большую....

Естественно, вес вернулся сегодня весь, да ещё с избытком...
Ну понятно, что и воды я много выпила - в макдаке соли много кладут.

Но всё равно линейку честно отодвигаю.
А моя знакомая (которая худеет тоже) - уже минус 3 кг!
Вот такая у неё воля оказалась.

Нет уж, на новый год мы вместе все справляем - я не должна опозориться!!!
Я должна быть не просто как она, а лучше! А то меня муженёк мой совсем застыдит.... Если с ней сравнит - мы сейчас пока в одной весовой категории.
Так что один срыв не значит, что я брошу свою цель. Нет. просто отодвину линейку обратно и продолжу.

Терпение и труд!!!!

Сегодня позавтракала вначале кофе с 1 ч л мёда, потом догналась салатом из помидор-лука-чеснока-раст масла, 4 финн крисп ржаные, чай без сахара.

Позже планирую салатик яйцо-капуста-лук-морковь-2 ч л масла, а на ужин - тушёная на воде грудка куриная (грамм сто) и салат капустный с 2 ч л масла.
Перекусы - яблоки.
По калориям - уложиться в 1200-1300.

Вперёёёёёёд!!!