Так и быть - "читтинг"!

И вновь я в "минусах"! :dance4:
-600 гр!
Радует, конечно, неимоверно, но выходные - есть выходные со всеми вытекающими гастрономическими последствиями.

Утром в 8.30 ела овсяную кашу + 1 ст. л. консервированной кукурузы + 3 ст. л фасоли в томатном соусе + бутерброд из чёрного хлеба, масла, сыра + 1 штучка творожно-овсяного печенья.

Обед состоялся в 13.30. Муж забрал меня с работы и заехали в кафе, где нас уже ждали кумовья.
Съела половинку пиалки горохового супа + тушёная капуста с черносливом и грибами + мясной биток. Дома с кофе слопала ещё 2 печеньки.

И ужин, 17.30. Кефир + 2 бутерброда с маслом, сыром + 1 печенье.

Вот сейчас написала своё меню и понимаю - мно-го! И вечером углеводов налопалась...
Всё-таки стОит с утра планировать еду и с утра же подсчитывать калорийность.
Ну, а сегодня... так и быть - своеобразный "читтинг"
Пусть организм не догадывается, что он худеет! А то, упрямец этакий, ещё испугается и не будет хозяйку отвесами радовать