Боннский суп - понедельник - стартуем!))))

Главные вкладки

Изображение пользователя Матрёнка.
пт., 24.05.2013 - 11:43 — Матрёнка

Доброго времени суток! :flowers-103:
Сегодня весы немножко порадовали: где-то 86,5кг отвес -500гр (но это с учетом, что вчера я все-таки после завтрака взвешивалась, поэтому, думаю, меньше). но и это уже не 87)))))

Сварила Боннский суп, получилось неожиданно съедобно :laugh1: . Мама когда-то давно варила в похудательных целях, лет 10 назад, мне казалось мерззко до безобразия. Я приправила суп вместо кубиков "Букетом приправ" Магги и добавила томатной пасты. Только уменя в процессе готовки возник вопрос: в магазине не было травы сельдерея, только стебли, сойдет или надо именно листовую часть? Ответьте, если кто знает)))

Съела тарелку на второй завтрак)))Это час назад было и уже снова есть охота.

План питания на сегодня не составлен, все зависит оттого, насколько будет хотеться есть. Вечером напишу, сколько съела супа и фруктов))) Пью воду) :glad:

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Zonda.

Zonda — пт., 24.05.2013 - 11:53

что за боннский суп?

Изображение пользователя Rose_An.

Rose_An — пт., 24.05.2013 - 16:11

Я на нем 2 года назад сильно похудела. Вот здесь описала http://www.nadietah.ru/otzyv/88302-rose/359809-o-pokhudenii-na-bonskom-supe-tri-istorii-iz-blizha там внизу файл прикреплен, с описанием рациона.

Изображение пользователя Матрёнка.

Матрёнка — пт., 24.05.2013 - 22:01

Я как раз этой распечаткой пользуюсь!!! спасибо)))) заодно и выяснили, как долго ты продержалась - супер! :happy:
я таких сверхзадач себе не ставлю, 2 мес. точно не смогу, уже на ужин суп шел не так хорошо, как хотелось бы)

Изображение пользователя Rose_An.

Rose_An — сб., 25.05.2013 - 11:57

Я использовала такую хитрость. Помимо приправ утром в тарелку давила чеснок, а вечером нарезала острый перец. Либо можно класть хрен и другие соусы))) А пару раз в неделю - могла и сметанки ложку положить (по вкусу почти как борщ получалось). Как я уже писала, диету часто нарушала))) Вот иногда - этой самой сметанкой. По калорийности она гораздо ниже, чем майонез и прочие соусы, полезная и вкус меняет абсолютно)) . И несмотря на нарушения, очень быстро худела. Попробуй.
Я бы столько не продержалась, если бы не пример перед глазами (о котором я в том посте написала) - вес у меня достаточно большой был (а сейчас снова стал, спустя два года), поэтому я и держалась. Главное неделю перетерпеть - потом входит в привычку.

Изображение пользователя Матрёнка.

Матрёнка — сб., 25.05.2013 - 22:32

ага,я вот тоже сегодня из-под сметаны ложку облизывала :laugh1: - детям в борщ добавляла))))
а вот про хрен и чеснок - хорошая идея - завтра попробую), наверняка он вкус сильно изменит, а то вечером уже еле жевала) Спасибо за советы))) thank_you

Изображение пользователя Матрёнка.

Матрёнка — пт., 24.05.2013 - 21:25

Здесь на сайте в разделе "Диеты" называется "диета клиники Майо", основана на этом самом супчике, там и описание полностью есть, расчитанное на 7 дней меню))))
Ем и жду эффекта. Особенно его хвалят те, у кого проблемная зона - живот)))

Изображение пользователя Rose_An.

Rose_An — пт., 24.05.2013 - 16:12

Можно и стебли, и корень. Многие вариации наоборот предполагают. что от корня и стеблей лучше эффект, чем от зелени. Хотя я всегда зелень использовала, и тоже результаты отличные были))

Изображение пользователя Матрёнка.

Матрёнка — пт., 24.05.2013 - 21:26

Спасибо за ответ)))))теперь спокойно стебли буду покупать)))
А какие именно результаты у тебя были? на что настраиваться? сколько ты выдержала?

Изображение пользователя Rose_An.

Rose_An — сб., 25.05.2013 - 11:47

Но если честно, то суп достал уже через месяц, и я в основном ела все помимо супа))) Похудела на 16 кг, но почти все ушло в первый месяц. Потом не могла себя заставить даже смотреть на этот суп, и вес уходил ооочень медленно... Думаю скоро опять сесть)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire