178 дней

Ещё минус 200. Не знаю, какому богу молиться) вес тот, что был до беременности, три года до него шла. Останавливаться на этом не буду, хочу убрать бока, живот и спину. 
С моим листком-планером все интереснее стало. На тренировки перестала забивать, на растяжку, легко отслеживаю количество выполненных массажей. Ну и вообще приятно клеточки закрашивать)

Сегодня фото для диетолога делала, нашла купальник слитный, который брала 8 июля для поездки в аквапарк и в бассейн на будущее. Фотки до и после, разница в 9.8 кг.

Начала день с овсяноблина: 35г овсяных хлопьев, 5г овсяных отрубей, 10 грамм льняного семени, яичный белок и 50г молока. Сухие ингредиенты размолола, всё смешала, пожарила и с сырком съела) МНЯМ! Тульский диетолог написала, что в завтрак лучше фрукты не есть, сегодня так получилось, что осталась я без фрукта. Посмотрю завтра результат)