Обертывания - пожалуй то что мне сейчас нужно!

Обертывания – это эффективная процедура по уходу за кожей, которая обеспечивает глубокое интенсивное воздействие за счет глубокого проникновения полезных веществ в кожу. Курс таких процедур способен значительно улучшить состояние кожи на животе.

Обертывания для похудения живота: кому нужны и кому запрещены:

Обертывания применяются для разных целей. Они хороши в качестве дополнительного метода при лечении целлюлита, помогают заметно уменьшить объемы тела и являются отличным подспорьем для тех, кто всерьез занялся своим внешним видом. Эта процедура поможет улучшить состояние кожи, на которой имеются растяжки, а также поддержит увядающую кожу, придав ей дополнительную упругость и эластичность. Обертывания нужны даже тем, кто доволен своей кожей и считает свой живот идеальным. Зачем? Чтобы сохранить это и избежать проблем в будущем. Несмотря на то, что обертывание – это процедура в высшей степени полезная, показана она не всем. Есть целый ряд медицинских противопоказаний этому методу ухода за кожей. Процедуру нельзя проводить людям с варикозом, гипертонией и вообще любыми заболеваниями сосудов и сердца.
Категорический запрет на обертывания беременным женщинам и мамочкам, которые еще кормят своих малышей грудью.
Аллергия на любой из компонентов обертывания – это тоже повод отказаться от проведения процедуры. Нельзя наносить составы на кожу, если на ней имеются повреждения любого характера. Также не стоит прибегать к процедуре женщинам с гинекологическими заболеваниями.

Правила проведения обертываний:

Сама технология проведения процедуры очень проста: нужно приготовить состав, нанести его на кожу живота, обмотаться несколькими слоями широкой пищевой пленки и сверху укутаться полотенцем, пледом или надеть что-то теплое. Для того чтобы обертывание принесло максимум пользы, следуйте этим правилам:

Выдерживайте нужное время!
Процедура должна длиться от 40 минут до 1 часа. Это позволяет полезным компонентам проникнуть в кожу и подействовать в нужном направлении.

Не прерывайте курс!
Курс – это примерно 12 процедур с интервалом в 1 или 2 дня. Меньше 10 и больше 14 делать не стоит. В первом случае эффект может быть неполным, а во втором – сделать еще лучше, чем уже есть, не получится. Лучше после курса делать профилактические обертывания раз в неделю или две.

Подготовьте кожу!
Перед обертыванием живот нужно обработать скрабом и хорошенько распарить кожу теплой водой. Это очистит и раскроет поры, тем самым ускоряя процесс и делая всю процедуру более эффективной.

Не занимайтесь никакими делами во время процедуры!
Если вы думаете, что обернетесь пленкой и сможете одновременно становиться красивее и чистить ковры, это ошибка. Обертывание – это спа-процедура, во время которой нужен покой, расслабление и умиротворение. Лучше всего лечь и подремать, но можно и уютно устроиться с книжкой и чашкой травяного чая.

Соблюдайте режим еды и питья!
Во время курса постарайтесь сделать свой рацион более легким, включив в него больше растительной и кисломолочной пищи. Пейте много воды и травяных чаев. Избегайте жирной еды, фаст-фуда...

Обертывания против целлюлита и для похудения живота:

Кофейно-оливковое обертывание
Кофеин и экстракт кофе – это одни из самых популярных составляющих различных антицеллюлитных средств. Все дело в том, что эти компоненты обладают тонизирующим эффектом и могут выводить излишнюю жидкость. Известно, что жировые клетки задерживают много воды, поэтому целлюлит почти всегда сопровождается отеками. Для приготовления кофейно-оливковой смеси для обертывания нужно смешать в одинаковом количестве кофейную гущу и оливковое масло, затем добиться однородной консистенции и нанести на кожу живота ладонями. Смывать смесь нужно вашим привычным средством для купания. После душа можно нанести антицеллюлитный крем или гель.

Медово-апельсиновое обертывание
Для приготовления этого обертывания понадобится 3-4 столовых ложки меда и несколько капель эфирного масла апельсина. Мед может быть жидким или засахаренным, при контакте с кожей он все равно растопится. Такое обертывание улучшает рельеф кожи, обеспечивает лимфодренаж и избавляет от целлюлита. Курс процедур в компании с разумной диетой и физическими упражнениями будет очень эффективным.

Водорослевое обертывание
Морские водоросли – это большие друзья женской кожи. В них содержится просто невероятное количество полезных веществ. Они ускоряют обменные процессы, выгоняют лишнюю жидкость, разглаживают, омолаживают кожу и уменьшают объемы тела. Водоросли можно купить в аптеках или специализированных профессиональных магазинах. Стоит это удовольствие немало, но результат вас обязательно порадует. Водоросли бывают микронизированные, в виде порошка и цельные, в первозданном виде. В первом случае их необходимо развести водой согласно инструкции, а во втором – замочить в теплой воде. Соответственно, порошковые водоросли просто наносятся на кожу как смесь, а цельные нужно накладывать на живот.

Обертывание с эфирными маслами
Для этой процедуры понадобится масло-основа и эфирные масла. За основу можно взять оливковое масло, масло виноградных косточек или зародышей пшеницы. В качестве добавки используют масла цитрусовых, корицы, хвойных деревьев. После приготовления смеси ее наносят на кожу и оборачиваются пленкой и теплым пледом. Эфирные масла – это древнее и очень эффективное средство решения многих косметических и медицинских проблем. Курс процедур значительно уменьшит проявления целлюлита, кожа станет эластичной и красивой.

Глиняно-молочное обертывание
Для этого обертывания нужно взять упаковку голубой глины и коровье молоко. Смешать эти ингредиенты до получения достаточно жидкой эластичной массы, которая хорошо распределится по коже. Компоненты этого обертывания действуют на кожу укрепляюще, активизируют кровообращение и выводят лишнюю жидкость. Таким образом, целлюлит разглаживается, а живот выглядит постройневшим.

Обертывание с мумие
Мумие – это средство, которое помогает сохранить эластичность кожи даже при стремительном похудении. Поэтому такая процедура рекомендуется всем, кто сел на радикальную диету и ждет быстрых результатов. Для приготовления состава нужно взять 2 таблетки мумие и растворить их в чайной ложке воды. Получившуюся кашицу смешать с обычным лосьоном или кремом для тела, обильно нанести на живот и укутаться пленкой. Результат курса обертываний с мумие – это подтянутый живот с красивой, упругой кожей без целлюлита.

Обертывание с горчицей
Такая процедура заставит жировые отложения на животе просто таять, но помимо времени и старания тут понадобится и мужество. Для приготовления смеси понадобится сухая горчица и оливковое масло. Должно получиться средство, по консистенции напоминающее сметану. Ее наносим на живот и укутываемся. Будет печь! Но собрав волю в кулак и вытерпев хотя бы полчаса в течение 10 дней, вы обязательно увидите, что любимые джинсы сидят уже не так плотно, как раньше.

Обертывание с корицей
Эта ароматная приправа очень хорошо подстегивает обменные процессы. Для того чтобы использовать ее на благо фигуры, нужно смешать 2 столовых ложки молотой корицы со столовой ложкой меда и таким же количеством оливкового масла. Однородную смесь нанести на живот и укутать пленкой. Коричное обертывание улучшит жировой обмен в клетках, уменьшит объемы живота и поднимет настроение.

Обертывание с перцем и имбирем
Диетологи знают, что употребление красного перца и имбиря в пищу ускоряет обмен веществ. Эти же продукты можно использовать для обертываний, сжигающих подкожный жир. Для приготовления состава нужно смешать по столовой ложке молотого имбиря и красного перца, добавить масла или жидкого меда до придания приятной консистенции и нанести на живот. Кожу будет печь, но это нормально. Результатом курса станет уменьшение объемов, разглаживание бугорков и выведение жидкости.

Обертывание с шоколадом
Шоколад против целлюлита? Нет, это не сон. Только не внутрь, а наружно. Обертывание на основе черного шоколада поможет животу уменьшиться в объемах. Для этого 2-3 плитки шоколада с высоким содержанием какао нужно растопить на водяной бане и обильно нанести на кожу живота. Выдерживаем время, смываем и наслаждаемся красивой, бархатной ровной кожей. А через 2 недели оцениваем результат: объем талии обязательно уменьшится.

Все перечисленные составы для обертываний – это эффективные и полностью натуральные средства, которые помогут в борьбе за подтянутый живот и тонкую тали.
Их можно чередовать, можно добавлять ингредиенты с учетом индивидуальных предпочтений и переносимости. Главное – это комплексный подход!