До отпуска 96 дней!

Главные вкладки

пн., 28.03.2016 - 06:00 — Anestezia

Девчоночки, доброе утро!

Мой вес на сегодня 98,7кг (+300, вчера разгрузка не получилась, пришли гости и помимо молокочая было съедено и выпито: яблоко, апельсин, 2 пластинки сыра, тушеная капуста, кусочек хлеба, бокал мартини с соком, но думаю жиру тут не откуда взяться, вероятно небольшая задержка воды). Перехожу к взвешиванию раз в неделю, так как большие отвесы закончились и теперь неминуемо будут иногда +, а - будут уже не настолько велики. ;-)
Что могу сказать, я собой довольная, потому что:
- за столом полном явств удалось продержаться более или менее сносно;
- сегодня нет ощущения что я сорвалась и я готова спокойно идти дальше.

Что кратко еще о сегодня:
Утреннее кардио 30 минут:+ (кстати, с завтрашнего дня утреннее кардио увеличиваю до 35 минут)
Водный режим: 2л +
Питание на сегодня: пп до 1200 -
Косметический уход за телом (кофейный скраб и массаж): --
Лечение кожи: -
Планы по питанию на завтра: пп до 1500.

С первым рабочим днем на этой неделе! Пусть неделька будет легкой!

P.S. Завтра иду за абониментом в солярий, как подарок себе за достижение веса 99 :-)

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Teona — пн., 28.03.2016 - 06:51

Догоняю! Убегай! girl_wink acute

Anestezia — пн., 28.03.2016 - 06:54

Ааааааааааа, бегу girl_haha

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — пн., 28.03.2016 - 07:20

Молодечек, Настюшка. flowers-113
мне вас пока не догнать :blush2: с вашими двухзначными весами rofl ) но все равно буду очень очень стараться. acute
Тебе отличной рабочей недели! и легкого постройнения! d_sunny

//calorizator.ru/line/Z1CIJYFe_112.9_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Anestezia — пн., 28.03.2016 - 07:27

Спасибо! Если очень постараться можно перед началом отпуска увидеть все же 99,9, попробуем, а?

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 07:49

Молодец!

Anestezia — пн., 28.03.2016 - 09:20

thank_you

ВАЛЯ75 — пн., 28.03.2016 - 08:05

молодец , все в пределах разумного , и чуть расслабилась и не переела , главное продолжать ...
Легкой трудовой недели !

Anestezia — пн., 28.03.2016 - 09:20

Валюша, привет!
Настрой боевой, продолжаю, впереди главное испытание - ДР :-)

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — пн., 28.03.2016 - 09:49

с маленькой попедой!
пусть даузначная цифра каждую неделю становится намного меньше)


Диеты на www.nadietah.ru

Anestezia — пн., 28.03.2016 - 12:58

Спасибо! Да я мечтаю прям уже о первой 8 :-)

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 28.03.2016 - 11:03

Умничка! Так держать! Не расслобляться!!! 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Anestezia — пн., 28.03.2016 - 12:59

Спасибо! Да уж расслабляться уже некогда, а то придется брать обаянием :-)

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — пн., 28.03.2016 - 15:35

так держать, прямо за тебя болею mosking Я тут хотела на дюкана по достижении 99, но фиг то там, не видать их мне пока, могу аж плюс 1.5 сделаться, хз что такое. А если поставлю себе, что по достижении 99 бкдет телу салярий mosking mosking mosking боюсь ходить мне бледня бледней все лето.
Но хотя можно у меня еще времечко есть. Достич бы до лета 95 и держать, а потом опять в бой. :crazy:
Будешь смугляшкой Spring2- 2012

Anestezia — пн., 28.03.2016 - 17:09

Ой, спасибо :-) Надеюсь смуглость и тушке моей придаст хоть чуть-чуть красоты :-) Я вот после празднования днюшки хочу попрактиковать белковые дни, но сначала надо ДР пережить :-)

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — пн., 28.03.2016 - 16:12

Молодец! Отличный настрой! А настрой - это главное в нашем общем деле!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ