Блог иляна312

:NY18: Ура новый год прошел!!!! И я конечно с привесом!! Да еще и с каким Очень стыдно! Да и я уже и не думала что такую цифру увижу на весах...
Постараюсь исправиться....

:NY18: :NY12: :ny13-32.gif:
С наступающим вас девчата!!
У меня все хорошо...
Правда детки все болеют, теперь младший на антибиотики перешел, два дня рвало и вчера даже пришлось скорую вызвать, температура 39 не сбивалась((( Хорошо что сегодня пока получше.
Я рада чтоо хоть я не одна с детками, уехала в деревню к маме и свекрови... Помощь у меня есть теперь.

Привет девчонки!
Давно ничего не писала, только вас читала.
В питании грешу, спорт только БФ и то ленюсь иногда пропускаю. Короче можно меня поругать.
КД так и жду, задержка большая, но не беременна.

Привет девчонки!
Немного от привеса ушло, но не много. Непонятно, но в замерах стала меньше. Особенно радует что уходит талия и живот.

Привет девчонки!
Сегодня у меня как в песне " встала бабы на весы!"... Встала и обомлела, непонятно почему на весах от моего минимума большой привес. Хотя все делаю как надо и воду 2.5 литра пью и вчера даже с Джилл занималась... .
Все объясняет наверное мой календарь, сегодня 30 день цикла наверное поэтому и отекла. Теперь буду ждать их начала и конца с нетерпением)))

привет!
опять привес!!! стыдно!!! :blush2:
постараюсь не подвести команду синих...
детки болеют, что мне пока совсем не до нового года...

Привет девчонки!
вес вернула, в среду питалась правильно( утром вес был 78,2), в четверг разгрузилась на гречке( итог водичка наверное сошла -1 кг, результат разгрузки). Суда было некогда ничего написать.
Сегодня питаюсь правильно.
з: мюсли с молоком и чай с сз
обед: гречка яйцо и 1 сосиска и чай с сз
ужин творог 0 % и чай с сз
перекус 1 стакан йогурта 1,5%, нямка

Привет девчонки!
Беру себя в руки, хватит нарушать!!!
Разгрузка не удалась наелась мандаринов и пряников!!! ата-та меня!!! :blush2:
Сегодня буду питаться правильно!!
Меню: завтрак каша овсяная с черносливом 4 шт, чай с молоком и 1/2 зефира :blush2: ( сладкое если хочется решила что буду позволять себе его с утра!) 9 часов
перекус мандарин 11 часов

привет красавицы!!!
незнаю что на меня находит, пол дня все делаю как планирую, но как только вечер, начинаю много есть что нельзя!!! поэтому и вес такой большой!!! даже стыдно вам писать :blush2:
Сегодня опять буду убирать привес!!! на гречке и твороге посижу.
БФ делаю все как положено.

Привет!
Я не надолго.... Вес не знаю села батарейка, сегодня куплю. Конечно разгрузка вчера не удалась, наелась всего что можно, наверное читтинг, вроде так вы его называете)))
Сегодня питание: завтрак овсянка и сай с молоком и сз 9 часов
перекус в гостях на дне рождении тортик :blush2: небольшой кусочек и чай.