Фигня. Я хотела сказать, что жизнь в Германии меня не пощадила, но нельзя всё спихивать на страну проживания. Даже там, где окружающие постоянно глушат колу и точат конфеты, можно питаться правильно, но у меня это не получалось. Буду снова начинать, снова и снова!
Когда я стояла перед весами, то рассчитывала на наихудшее - что-то вроде 64,2 или ещё больше. И как же радовалась, когда я не увидела этих ужасных "64"! :D
Мда, великое возвращение... Я хочу вернуть свой вес, который у меня был три года назад. Какого-то чёрта на море я набрала 3 кг, от которых до сих пор не могу избавиться (ахахах, если бы ты что-то для этого делала). Меня это бесит.
Вчера наткнулась на кефирно-гречневую диету. Сегодня посмотрела по шкафчикам. Гречка дома оказалась, но мало. Запарила в кружке на пару часов, приправила - такая вкуснота получилась! Пусть и с приправой, а всё же полезнее бутерброда. Беру завтра с собой в универ. Домой с электрички пешком, как и утром до универа. Получится 100 минут ходьбы! *_*
Удивительные наблюдения! Сегодня вечером (это 25-го числа) занималась делом, при котором согнутая правая рука была поднята довольно длительное время, и я заметила, что на ней рельефно, но довольно мягко, прорисовывается бицепс. Какая красота! Это ведь то, к чему я стремлюсь!
Хух, мечта сбылась! Хулахуп у меня. Как было страшно на него смотреть, даже брать в руки! Однако сегодня я, как и планировала, покрутила его - впервые. Ощущения отличные. Оказалось, он лёгкий и не падает.
Интересно, каково будет мне через две недели кручения хулахупа? Я считаю с 18 февраля до 3-4 марта. В начале марта ведь буду не дома;)♥ Очень хочу начать! Вес по приезду домой был 59,3 (шок! у меня такого не было давно), но сейчас уже больше, т.к. я поужинала.
Сегодня с удовольствием обнаружила, что талия стала на полсантиметра меньше! Не знаю, может, принципы измерения были разные, но факт остаётся фактом. Чтоб не обманывать себя, живот не втягивала, а напрягала (так честнее^^). Вот что значит месяц слегка покачивать пресс!
Приготовлю на завтра винегрет, хотя салат сегодня не особо спас от голода:(
Сегодняшний "результат" - никаких изменений, что, в общем-то, неплохо - нет привеса. Идём дальше.
За вчера, 01.03.2025За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии