"Sie haben Ihr Ziel erreicht" - первая мини-цель достигнута

Когда я стояла перед весами, то рассчитывала на наихудшее - что-то вроде 64,2 или ещё больше. И как же радовалась, когда я не увидела этих ужасных "64"! :D

Самое интересное, что в последние три дня я ела нормально, то есть не критически мало, и грешки тоже были. Стало ясно, что от одной конфетки (и даже пяти) тяжелее на пару килограммов не становятся, а чтобы мне разжиреть, надо не просто много есть, а именно жрать, чего я не могу. Чувство меры у меня ещё есть.

Теперь надо поставить себе цель, которой с большой вероятностью можно достичь. Например, весить 63,7. В идеале было бы 63,5, но это произойдёт только в случае, если я стану мало пить, а я ведь только начала... только начала наслаждаться утренними 500 мл чая... Немного движения. Может, начать бегать по утрам/вечерам.

В общем, приятно, что первая мини-цель достигнута! Следующая - 63,7 (и не более).