страшная цифра 102,2

Главные вкладки

Изображение пользователя Тростиночка.
пт., 21.10.2016 - 09:41 — Тростиночка

Привет!
Вот прочитала сегодня в дневнике ЛюбавушкаDV о том, что мы постоянно ждем отвесов, и это нам мешает. Я сама только сегодня чуть не наступила на эти грабли, утром встала, а у меня привес в 400 гр., и всё у меня паника, слезы, обида на всех, довела себя до того, что пришлось пить успокоительное, иначе бы сорвалась и сегодня обожралась.
Вчера прочитала статью о психологических причинах набора лишнего веса и не возможности его сбросить, и сделала для себя вывод, что по некоторым пунктам - это мои причины почему я набрала вес и не могу его сбросить.
Но ничего продолжаем питаться правильно и не обращаем внимание на маленькие привесы, которые могут быть вызваны и задержкой воды, и отсутствие стула и для меня лично поедание яблок и капусты, после этих продуктов у меня тяжесть в животе, вздутие, и в результате привес.
Тяжело мне дается похудательный процесс, очень тяжело.
Не могу настроить себя на разгрузочный день, ну вот прям никак, хотя раньше могла без проблем это делать.
Такое чувство, что я даже не ползу, а просто лежу в сторону стройности.

О себе

Всё получится! 👌💯

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ЛюбавушкаDV.

ЛюбавушкаDV — пт., 21.10.2016 - 09:46

Даже лежать в сторону стройности лучше, чем идти в сторону булошной))

//calorizator.ru/line/Z1aNIyAy_90,8_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 21.10.2016 - 09:55

Я никогда не была худышкой, мой вес в котором мне было комфортно был 75 кг. А так хочется пожить жизнью стройных (даже худеньких) женщин, хочется не впихивать себя в одежду, а одеваться модно и стильно.

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — пт., 21.10.2016 - 10:14

Когда у-меня-долго не-получается разгрузить, я тогда делаю мини-разгруз: утром хорошо завтракаю, а потом уже разгруз. Вес двигается, и-не так сложно. И уж точно-лучше, чем весь- день не есть почти, а на ночь сорваться

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 21.10.2016 - 10:34

Спасибо за совет, надо будет попробовать хотя бы так, а там может привыкну опять к нормальным разгрузкам.

Всё получится! 👌💯

Зеленый луч — пт., 21.10.2016 - 10:15

Согласна, что надо не обращать внимание на привесы, а методично стараться правильно питаться (даже хотя бы исключить сладкое, булки, соленное) и конечно двигаться, двигаться, без спорта ни куда. А что касается разгрузочных дней, надо найти любимые... я когда то запросто сидела на гречке. теперь ее особо не признаю, но очень нравятся разгрузочные дни банановый, грейпфруктовый... Просто надо найти то что будет комфортно...


Мне помогают худеть

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 21.10.2016 - 10:32

я раньше на кефире или молокочае сидела спокойно, а сейчас не могу, вечером срываюсь. Но толкать вес иногда надо, и без разгрузочных дней никак.

Всё получится! 👌💯

Я точно похудею — пт., 21.10.2016 - 10:17

Лежать тоже полезно. Это лучше чем ничего. Я от разгрузочных дней отказалась давно, хотя раньше могла. А сейчас до обеда и нажираюсь еще больше.

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 21.10.2016 - 10:20

А меня до вечера хватает, пока я вне дома, а потом понеслась душа в рай.

Всё получится! 👌💯

ВАЛЯ75 — пт., 21.10.2016 - 14:44

Привет держись там, не расслабляйся!
Может взвешиваться раз в неделю, тогда если вся неделя была с нормальным питанием, то обязательно будет отвес.
Хотя сама если вижу плюс на весах, готова все бросить, а это глупо...
Вот у меня с разгрузками та же история, раньше шли на ура, сейчас не выдерживаю, нужно наверное просто хорошо настроиться.

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 21.10.2016 - 14:45

я любительница прыгать по утрам на весы, не могу себе в этом отказать. мне самое обидно, что целый день всё делаешь правильно, а на утро бац! и привес. Вот именно это и выбивает меня из нужного русла.

Всё получится! 👌💯

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • estonianyorkshire
  • gogodancer