жестокая правда жизни

Изображение пользователя milk.and.cucumber.

fat-man-food.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

это точно... прям хоть распечатывай - и на холодильник...

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

это мой портрет...)))

Изображение пользователя Milly.

ну конечно) уже в прошлой жизни, дорогая ;)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя мышка катя 1981.

//www.nadietah.ru/llines/ln/l10304.png)

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l24567.png)

Девочки! Не знаю, тактично ли просить об этом, но может быть всем будет полезно, если мы напишем свои истории лишнего веса, с чего все начиналось, что мы чувствовали когда много ели и полнели , и почему не заметили что теряем фигуру. Это ведь очень важно вовремя заметить что с тобой твориться.И главное мы тогда сможем не запускать себя до предела, а вовремя начинать принимать меры. Если кого-то обидела, то извините.

Изображение пользователя Milly.

Солнце, да тут только на самих себя и можно обидетьс, что ты! :)
ну, я в принципе за... а где писать будем? все же это длинно... может завести отдельную темку?

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Милли, ты права , давайте может правда заведем отдельную темку. А то вот меня очень пугает набор лишнего веса после родов. Я собираюсь через какое-то время забеременнеть , но иногда посмотришь на улице на девушку с коляской и задумаешься. А иногда коляску ну просто модель везет и еще ребеночка одного за руку ведет. Вот умеют же люди ..

Изображение пользователя Ням-Ням.


blondinka, тут дело не в умении, а в генетической предрасположенности!Ну, и в здоровье. конечно. У меня , например, произошел очень сильный сбой, когда гипоталамус перестал выполнять свои функции. так вот у меня все углеводы быстренько откладывались, просто не перерабатывались организмом. Так что спорт спортом, а похудеть я в принципе не могла ни на чем кроме белка. Так вот пришлось еще около полугода лечиться....

Изображение пользователя pahaps.


Могу совершенно точно определить, почему вес набирала: люблю читать, особенно вечером, перед сном, при этом обязательно что-нибудь жую. Вот это и дало. Ну, кроме того, обожаю мучное и сладкое. Плюс природная склонность к полноте. Сейчас разделила этот процесс во времени и пространстве. Ем на кухне и только в определенное время. Никаких неконтролируемых приемов пищи. А читаю уже без всякой еды, да и времени, кстати, почему-то сейчас на это увлекательное занятие все меньше. Вечером у меня беговая дорожка, комп, а мучное и сладкое исключила. Кроме горького шоколада, который делю на дольки и ем в день не более одной. И то нечасто. Да и не тянет, кстати. Потребность в сладком удовлетворяю фруктами, вполне хватает.

Изображение пользователя Milly.

а у меня немного сказываться на фигуре стали гормональные возрастные изменения лет в 14. но это были мелочи, я их спортом ликвидировала. а в 15 лет у меня была серьезная травма, черепно-мозговая. с марта по май я провалялась в постели. я пропустла всю весну... но слава Богу, что выкарабкалась. это еще совпало с предательством лучшей - на тот момент - подруги. она увела моего парня. все к одному... я плюнула на все. ела очень, очень много! в одном из своих постов я писала про это. накладывала подряд по 2-3 полных огромных тарелки всего-всего за один прием пищи! видели бы вы эти тарелочки... и почти не ходила. лежала, сидела... читала, смотрела тв, слушала плеер. много плакала. мне как никогда казалось, что мир несправедлив. и на фигуру было плевать. хотелось лишь выкарабкаться. стать здоровой.
знаете, я тогда изучила наизусть все программы каналов, а у нас кабельное. их больше 20... страшно вспомнить.
ну, к лету я начала оклемываться. поехала в Феодосию с родителями. начала попытки вернуться к спорту. рано... чувствую, что только сейчас организм к этому уже готов.
мой вес после того кошмарного периода с 58 дошел до 64. до этого лета за выпускные классы и 2 курса университета я набрала, как оказалось, еще 5 кг.
представьте, каково это, когда все время была спортивной, стройной красавицей с 44 размером - и мир рухнул. и все изменилось.
я теперь очень боюсь воллейбольных мячей, пролетающих в непосредственной близости от меня...

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Milly.

и я точно знаю, что потом просто себя распустила. ела все подряд и сколько хочется. даже сколько влезет. и очень старательно делала вид, что все нормально.
самообман - страшная штука

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя pahaps.


Да, еще хочу добавить. Вообще, с этого надо начинать, когда худеть собираешься. Не с поиска самой крутой диеты, которая раз и навсегда избавит нас от лишних кг, причем буквально за несколько дней. А именно с постановки диагноза самой себе. Сначала надо определить,на чем ты вес набираешь, а потом уже думать, как это лечить. Понимаете? Это должно быть первым, с этого потом каждая начнет вырабатывать свою тактику похудения. Сначала диагноз, а потом лечение, а не наоборот. Это очень важный момент, кстати. Не просто "я хочу весить на ...цать кг меньше", а увидеть свою проблему во всей красе, понять, почему это происходит, распределить свои силы и выработать линию поведения.

Изображение пользователя Ням-Ням.


А я за едой пряталась от стрессов. Все началось после рождения ребенка, когда почувствовала себя с одной стороны сильнее, а с другой уязвимее. И понеслась. ... Чай с молоком с сахаром и с плюшками... Конфеты... Сил не было готовить. а есть хотелось , вот и начала пихаться, чем попало! Первый год после рождения ребенка отношения с мужем испортились, круг друзей пропал, не хватало общения... Все заменяла едой - разговор, внимание, озвучивание претензий, злость, слабость, жалость к себе... Как корова в стойле, короче, пока жую, спокойна.... Просто разучилась себя чем-то иным занимать.... Но теперь все иначе, и спасибо всем вам огромное за ваш личный пример и поддержку!!!

Изображение пользователя Milly.

как это знакомо... ты держись, все получится! видишь, как многого ты уже добилась, ты поменяла свое отношение к еде! а похудение и здоровье с головы начинаются

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire