БУЧ. 3 день (ВЫСОКОУГЛЕВОДНЫЙ). Отчет.

Главные вкладки

Изображение пользователя Cocaina-Bossa.
пт., 24.02.2012 - 18:26 — Cocaina-Bossa

Вообещм, 3 день 1 уровня с Джилиан Майкл сделан. После перцовки голова вымыта))
den_3.jpg
Итак.
сегодня (на этот момент)

1336,05 ккал
Б: 36,43 грамм
Ж: 24,64
У: 257,45

(Остался 1 прием пищи - ужин, думаю сделать его в 18-00
Либо творог либо курица либо яйцо. Какой то белок)

Ела сегодня овсянку (залитую кефиром с сухофруктами)
перекус - 200 грамм биобаланса и 150 грамм чернослива с курагой.
Обед - куриный суп с вермишелью, 1 кусок (40г) украинского хлеба, на сладкое - зеленый чай и 100 грамм чернослива.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

Cocaina-Bossa — пт., 24.02.2012 - 20:54

ЗА ДЕНЬ:
1615,05 ккал
Б: 60,88
Ж: 41, 63
У: 274,45

ужин был салат из капусты, яйцо вареное, курица (50 грамм)

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — пт., 24.02.2012 - 23:02

Молодчинка! Тяжело на буче?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

Cocaina-Bossa — пт., 24.02.2012 - 23:29

Не очень) Вот вчера, второй день вечером было скучно, хотелось чего-то вкусного, а сегодня утром - легкая слабость... поела углеводов - куча энергии) Вообще, эта диета наверное самая лучшая со всех что я пробовала) еще мне нравится питьевая, пила тогда сладенькие йогурты, кофе 3 -в -1, сидела меньше недели, но хорошо ушли объемы))
Хочу продержатся до мая на БУЧе(вроде два месяца отлично на ней сидеть), а там видно будет)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • AaronVab
  • estonianyorkshire