Блог Cocaina-Bossa

Привет!
Я Алёна, и я едоголик.
А так же диетогобик.
И жирофоб.

Мой максимальный вес более 7 лет назад составлял больше 110 кг.
В 18 лет я похудела до 77-80 кг, продержала этот вес недолго.

Этот дневник был создан 4 года назад, когда я пыталась стать тощей (худая корова еще не газель).

Вот раньше... Когда училась , понедельник для меня был ну очень тяжелым днем, тяжелее могла быть только среда.
А сейчас, когда я в академ-отпуске для меня все дни одинаковые.
И среда, и пятница, и воскресенье. Время идет, бессмысленно. Ладно, иногда учу английский. Сегодня надо будет поучить - голова из-за простуды болит.

Ну что... Давно я к вам не заходила. Купила новые весы - 84.3 а я все еще думала что я 80 кг.. угу угу(((
Ну ладно. По объемам все отлично. Даже очень=)
Начала по вечерам ездить на вело.
Но 2 дня не езжу, лежу с температурой, за 3 дня впервые бодровствую. Сегодня спала до 15-00 почти.
Я опять на АВС, только лайт (30 дней).

Передумала я сидеть на АВС лайт. Чет не по душе мне было. Теперь мой вес составляет 80.000 по сравнению с прошлонедельными 83.4 сдвиг есть.
Теперь я решила что никуда от судьбы не убежишь, и пора научится правильно есть.
Моя диета (если можно так назвать) - это отказ от

Первый день ABC Light уже почти окончен) Не сильно сложно,но под вечер голод усилился. Даже чуток голова кружится. Может мне помог тот факт что я сегодня поздно проснулась - в 10-40. Не знаю
Завтрак - овсянка с пакетика 130 ккал
Перекус - галет 130 ккал
обед - ложка вареной гречки, подлива с курицы и шампиньонов - 1 ложка. В обеде не больше 100 ккал
Ужин - творог президент 0% 41.4 ккал

Эти фото сделаны сегодня утром. Возьмем их за фото "ДО"

Сегодня я проснулась с весом 81.7
Ну не смертельно же.
У меня есть 2 месяца что бы сбросить 10-15 кг. Может это слишком жестко, быстро, но это реально и выполнимо.
Кроме тела я хочу заниматься собой. Завтра будет уже апрель. Месяц, на который я возлагаю большие надежды. Я думаю что просто этот март был не мой.

Уж лучше я буду страдать от головной боли, чем от постоянного дискомфорта в желудке.
Завтра - зеленый чай.
И опять АВС. Лайт

Сдала экзамен в школе английского - 91%
Теперь я на новом уровне, буду осваивать intermediary (вроде так) уровень.

Сегодня даже волосы не выравнивала. Живот болит. Замерзла.

Дома с утра поскандалили. Голова из-за этого болит.

Я не придерживаюсь системы - просто мало ем, низкокалорийную пищу.

Надолго ли меня хватит? Устала немного..... Не физически, так устала.

Ох... вес не знаю. не хочу пока что на весы
с Миримановой пока что. вчера не ела после 6.
Купила себе овсянки вкусной, активии, изюма, других диет продуктов на две недели в перед... а-еще у нас снег идет... весна закончилась, опять зима(((