Блог Одна_Такая

Всем Добрый=) Наконец весна, пусть не такая как хотелось бы, но солнышко все-таки радует=)

Вся в соплях, в расстройствах после наращивания, без спорта но питаюсь как человек-то есть диетно и не переедаю, на весы не встаю неделю-так решила=)
А больше сказать и нечего=)

Ну вот 300 гр отвесила вес 83,8 я молодец=))))
Сегодня в планах поздравить родню в мужском лице, на застолье не пойду -поздравлю под вечер=))) Спорт будет, вчера я похалявила- заболталась с подругой=) И в планах процики=)))
По еде
З.1 шоко 24 гр 55% какао+орехи
З.2 2 яйко+индюшка-отбивнушка+2 хлебца с сыром+сок сдрайверы

Доброе утро=) Отвесила 400 гр, еще 700 привеса убирать=) Поняла почему так вышло-это все разгрузки! Нет разгрузкам, да умеренному питанию=) Разгрузки нужны лишь тем кто переел и хочет убрать воду и шлаки=) Так что вот к какому выводу я пришла=)))

И встала я с привесом, вернее с весом в 84,5!!! И тут назрел вопрос,как так? После 18-00 не ем,ем полезные продукты, с порциями не переусердствую, спорт вчера был на 30 минут силовой!!! Вот это справедливо, вот обожралась и обидно бы хоть не было((((((((

Фитнес-блины
94.76ккал. на 100гр.
Ингредиенты:

Всем доброе=) Собственно и запись короткая, вес не знаю ибо проспала- вчера была в смешном привеса +200 гр, это все сыр- так что с ним прощаемся, вернее переходим на плавленный порционный=) все выходные ленилась, спорта не было- с этой недели исправляюсь- буду себя заставлять- куда деваться блин=

По теме отвес 300 гр, хорошо снижаемся=)
Заглянула в прошлое и стало стыдно, не ругать себя хочется, вернее ту себя, а просто брезгливо=)
По планам питание и спорт=)))
Вот кстати о спорте=)
Всем советую Дениз Остин

Прям про меня, пашу как лошадь-работы уйма=)
Сегодня разгруз вынужденный и утром отвес 200гр=)
Вообщем краткость сестра таланта=)