Начинаю новую жизнь

Спустя 2 года возвращаюсь на сайт! Я нехило так поправилась за это лето: сидячий образ жизни, ем все подряд (особенно после пяти звезд в Турции), забросила ходьбу.

Цель:
- влезть в старые джинсы 42-44 размера (сейчас 46 не застегиваются)
- отрастить гриву здоровых волос
- улучшить внешний вид кожи

Калории никогда не считала, буду ориентироваться на чувство голода и насыщение.
Сначала ограничу вредности в рационе, заменяя на овощи и крупы. Добавлю движение в мой новый образ жизни.
После Нового Года займусь очищением организма.

Вот такой хороший план=)

Сегодня я уже заменила колбасные бутерброды на смесь риса с овощами. Вместо кофе выпила тыквенный сок.
Перед сном - "прощальный ужин" с жареными куриными окорочками))))